🥗
Hazır Salata Ekşi Miks Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır Salata Ekşi Miks Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 67%
Protein
1.3g
· 22%
Yağ
0.3g
· 11%
Lif
1.8g
Hazır Salata Ekşi Miks Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
90µg · 75% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
C Vitamini
16mg · 18% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Hazır Salata Ekşi Miks Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır Salata Ekşi Miks İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır Salata Ekşi Miks Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır Salata Ekşi Miks Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır Salata Ekşi Miks Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 0.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hazır Salata Ekşi Miks Gibi Besinler
Hazır Salata Ekşi Miks Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hazır Salata Ekşi Miks kaç kalori?
Hazır Salata Ekşi Miks 100 gramda 28 kalori içerir. Düşük kalorili bir sebze seçeneğidir.
Hazır Salata Ekşi Miks protein açısından zengin mi?
100 gramında 1,3 gram protein bulunur. Protein katkısı vardır, ancak yüksek proteinli bir gıda olarak değerlendirilmez.
Hazır Salata Ekşi Miks karbonhidrat içerir mi?
Evet, 100 gram Hazır Salata Ekşi Miks 4 gram karbonhidrat içerir. Bu miktar sebze bazlı bir ürün için düşüktür.
Hazır Salata Ekşi Miks diyete uygun mu?
100 gramda 28 kalori ve 0,3 gram yağ içermesi nedeniyle kalori kontrolü yapılan beslenme düzenlerine uyum sağlayabilir. Porsiyon miktarı ve eklenen soslar toplam enerjiyi değiştirebilir.
Hazır Salata Ekşi Miksin glisemik indeksi kaçtır?
Hazır Salata Ekşi Miksin glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeksli olduğunu gösterir.
Hazır Salata Ekşi Miks kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksinin 15 olması, karbonhidratlarının kan şekerini daha yavaş etkileme eğiliminde olduğunu gösterir. Ayrıca 100 gramında 4 gram karbonhidrat bulunur.
Hazır Salata Ekşi Miks lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,8 gram lif vardır. Lif, salatanın günlük lif alımına katkı sunmasını sağlar.
Hazır Salata Ekşi Miks vegan mı?
Evet, ürün vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen, fleksitaryen, Akdeniz tipi, paleo ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Hazır Salata Ekşi Miks glutensiz mi?
Evet, Hazır Salata Ekşi Miks glutensiz beslenmeye uyumlu olarak listelenmiştir. Paketli ürünlerde içerik ve çapraz bulaşma bilgisi için ambalaj etiketinin kontrol edilmesi faydalıdır.
Hazır Salata Ekşi Miks işlenmiş bir ürün mü?
Hazır Salata Ekşi Miks minimum düzeyde işlenmiş olarak sınıflandırılır. Hazır tüketim formatında olsa da işleme seviyesi düşüktür.
Hazır Salata Ekşi Miks hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.