🥗
Hazır Salata Ekşi Miks Kaç Kalori?
Kalori, glisemik indeks, vitamin ve mineral değerleriyle detaylı besin analizi.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hazır Salata Ekşi Miks Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
28
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4g
· 67%
Protein
1.3g
· 22%
Yağ
0.3g
· 11%
Lif
1.8g
Hazır Salata Ekşi Miks Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
90µg · 75% GDV
A Vitamini
220µg · 24% GDV
C Vitamini
16mg · 18% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
260mg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
32mg · 5% GDV
Hazır Salata Ekşi Miks Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hazır Salata Ekşi Miks İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hazır Salata Ekşi Miks Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hazır Salata Ekşi Miks Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hazır Salata Ekşi Miks Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 0.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Hazır Salata Ekşi Miks Gibi Besinler
Hazır Salata Ekşi Miks hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.