❤️
Pişmiş hayvan kalbi Kaç Kalori?
Yüksek protein, B12, demir ve çinko içerir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Pişmiş hayvan kalbi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.6g
· 1%
Protein
26g
· 58%
Yağ
8g
· 41%
Lif
0g
Pişmiş hayvan kalbi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
8.5µg · 354% GDV
B2
0.9mg · 69% GDV
B3
7.5mg · 47% GDV
B5
1.2mg · 24% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Fosfor
240mg · 34% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Pişmiş hayvan kalbi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Pişmiş hayvan kalbi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Pişmiş hayvan kalbi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Pişmiş hayvan kalbi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Pişmiş hayvan kalbi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 3.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Pişmiş hayvan kalbi Gibi Besinler
Pişmiş hayvan kalbi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Pişmiş hayvan kalbi kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Pişmiş hayvan kalbi 100 gramda 185 kalori ve 26 gram protein içerir. Aynı porsiyonda 8 gram yağ bulunur.
Pişmiş hayvan kalbi keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,6 gram karbonhidrat bulunduğu ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto diyete uygundur. Ayrıca carnivore, paleo ve glutensiz beslenme ile de uyumludur.
Pişmiş hayvan kalbi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.