🥗
Surimili havuç salatası Kaç Kalori?
Surimi ve havuç içeren, hafif ve protein katkılı salata
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Surimili havuç salatası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
118
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.2g
· 35%
Protein
6.4g
· 22%
Yağ
5.6g
· 43%
Lif
1.8g
Surimili havuç salatası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
420µg · 47% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Fosfor
78mg · 11% GDV
Surimili havuç salatası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Surimili havuç salatası İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Surimili havuç salatası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Surimili havuç salatası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Surimili havuç salatası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 24:1
İdeal 4:1 üzerinde (24:1).
Surimili havuç salatası Gibi Besinler
Surimili havuç salatası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.