Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥗

●Düşük GI

★Doğal

Havuçlu salatalık domates karışımı Kaç Kalori?

Düşük kalorili, su oranı yüksek, lif ve A-C-K vitamini içeren sebze karışımı

KALORİ

24kcal

15düşük

POTASYUM

220mg

LİF

1.4g

Havuçlu salatalık domates karışımı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

KCAL / 100G

Karbonhidrat

5.1g

· 79%

Protein

0.9g

· 14%

Yağ

0.2g

· 7%

Lif

1.4g

Havuçlu salatalık domates karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

A Vitamini

281µg · 31% GDV

C Vitamini

8.5mg · 9% GDV

K Vitamini

10.5µg · 9% GDV

Biotin

1.8µg · 6% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

220mg · 6% GDV

Fosfor

27mg · 4% GDV

Magnezyum

11mg · 3% GDV

Kalsiyum

18mg · 2% GDV

Havuçlu salatalık domates karışımı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Havuçlu salatalık domates karışımı İşlenmiş mi?

NOVA 1

İşlenmemiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Havuçlu salatalık domates karışımı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Havuçlu salatalık domates karışımı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Havuçlu salatalık domates karışımı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.03g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.02g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.09g

⚖️

Omega 6:3 oranı 8:1

İdeal 4:1 üzerinde (8:1).

Havuçlu salatalık domates karışımı Gibi Besinler

🥒

Salamura turşu

25 kcal

🍅

Domates dolması

96 kcal

🥗

Söğüş

24 kcal

🥒

Ermeni hıyarı

16 kcal

🥗

Yağsız mevsim salatası

22 kcal

🥘

Türlü yemeği

68 kcal

🌽

Közlenmiş mısır

96 kcal

🫛

Zeytinyağlı çalı fasulyesi

92 kcal

Havuçlu salatalık domates karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Havuçlu salatalık domates karışımı kaç kalori?

Havuçlu salatalık domates karışımı 100 gramda 24 kaloridir. Aynı porsiyonda 5,1 g karbonhidrat, 0,9 g protein ve 0,2 g yağ bulunur.

Havuçlu salatalık domates karışımı keto diyete uygun mu?

Evet, bu karışım keto diyete uygundur. 100 gramında 5,1 g karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 15’tir.

Havuçlu salatalık domates karışımı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.