🥕
Havuçlu lor peyniri karışımı Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren, havuçlu peynir karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuçlu lor peyniri karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
98
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.6g
· 22%
Protein
11.2g
· 45%
Yağ
3.6g
· 33%
Lif
1.2g
Havuçlu lor peyniri karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
340µg · 38% GDV
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Selenyum
6.2µg · 11% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Havuçlu lor peyniri karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuçlu lor peyniri karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuçlu lor peyniri karışımı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Havuçlu lor peyniri karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuçlu lor peyniri karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Havuçlu lor peyniri karışımı Gibi Besinler
Havuçlu lor peyniri karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuçlu lor peyniri karışımı kaç kalori?
Havuçlu lor peyniri karışımının 100 gramı 98 kaloridir. Aynı miktarda 11,2 g protein, 5,6 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ bulunur.
Havuçlu lor peyniri karışımı diyete uygun mu?
100 gramında 98 kalori ve 11,2 g protein içerdiği için protein odaklı beslenmeye uygun bir seçenek olabilir. Glutensiz, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt ürünü alerjeni içerir.
Havuçlu lor peyniri karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.