🥕
Havuç suyu ekşilemesi Kaç Kalori?
Ekşi profilli, havuç bazlı hafif sulu sebze yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Havuç suyu ekşilemesi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.6g
· 78%
Protein
0.8g
· 7%
Yağ
0.7g
· 15%
Lif
2.1g
Havuç suyu ekşilemesi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
835µg · 93% GDV
K Vitamini
10.5µg · 9% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
180mg · 8% GDV
Potasyum ⭐
210mg · 6% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Magnezyum
11mg · 3% GDV
Havuç suyu ekşilemesi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Havuç suyu ekşilemesi İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Havuç suyu ekşilemesi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Havuç suyu ekşilemesi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Havuç suyu ekşilemesi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.16g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Havuç suyu ekşilemesi Gibi Besinler
Havuç suyu ekşilemesi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Havuç suyu ekşilemesi kaç kalori?
Havuç suyu ekşilemesi 100 gramda 42 kalori içerir. Aynı porsiyonda 8,6 g karbonhidrat, 0,8 g protein ve 0,7 g yağ bulunur.
Havuç suyu ekşilemesi düşük glisemik indeksli mi?
Evet, havuç suyu ekşilemesinin glisemik indeksi 38’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında ayrıca 2,1 g lif bulunur.
Havuç suyu ekşilemesi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.