🫓
Hatay katıklısı Kaç Kalori?
Biber salçası, çökelek ve baharatla hazırlanan geleneksel Hatay ekmeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hatay katıklısı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
41.8g
· 58%
Protein
9.2g
· 13%
Yağ
9.1g
· 29%
Lif
3.1g
Hatay katıklısı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.24mg · 20% GDV
B3
2.9mg · 18% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
142mg · 20% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Hatay katıklısı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hatay katıklısı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hatay katıklısı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hatay katıklısı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hatay katıklısı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.1g
Omega 6:3 oranı 24.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (24.4:1).
Hatay katıklısı Gibi Besinler
Hatay katıklısı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hatay katıklısı kaç kalori?
Hatay katıklısı 100 gramda 285 kalori içerir. Aynı miktarda 41,8 g karbonhidrat, 9,2 g protein ve 9,1 g yağ bulunur.
Hatay katıklısı glüten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, Hatay katıklısı glüten ve süt ürünleri içerir. Glüten veya süt alerjisi ya da intoleransı olanlar için uygun değildir.
Hatay katıklısı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.