🥙
Hatay kağıt kebabı Kaç Kalori?
Fırında kağıtta pişirilen, kıyma ve sebzeli Hatay usulü kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hatay kağıt kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
198
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.8g
· 12%
Protein
13.4g
· 27%
Yağ
13.2g
· 61%
Lif
1.4g
Hatay kağıt kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.9µg · 79% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
B6
0.29mg · 17% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
Mineraller
Çinko
3mg · 27% GDV
Selenyum
13.8µg · 25% GDV
Fosfor
156mg · 22% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Hatay kağıt kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hatay kağıt kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hatay kağıt kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hatay kağıt kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hatay kağıt kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.5:1).
Hatay kağıt kebabı Gibi Besinler
Hatay kağıt kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hatay kağıt kebabı kaç kalori?
Hatay kağıt kebabı 100 gramında 198 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13,4 g protein, 13,2 g yağ ve 5,8 g karbonhidrat bulunur.
Hatay kağıt kebabı keto diyetine uygun mu?
Hatay kağıt kebabı ketovore beslenmeye uygundur. 100 gramında 5,8 g karbonhidrat ve 8 glisemik indeks değeri bulunur.
Hatay kağıt kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.