🍢
Hatay Döbet Kebabı Kaç Kalori?
Baharatlı kıyma kebabı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hatay Döbet Kebabı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
264
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.1g
· 3%
Protein
24.1g
· 36%
Yağ
18.4g
· 61%
Lif
0.4g
Hatay Döbet Kebabı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.3µg · 96% GDV
B3
6.1mg · 38% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Mineraller
Çinko
5mg · 45% GDV
Selenyum
22µg · 40% GDV
Fosfor
205mg · 29% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Hatay Döbet Kebabı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hatay Döbet Kebabı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hatay Döbet Kebabı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hatay Döbet Kebabı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hatay Döbet Kebabı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.92g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Hatay Döbet Kebabı Gibi Besinler
Hatay Döbet Kebabı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hatay Döbet Kebabı kaç kalori?
Hatay Döbet Kebabı 100 gramda 264 kalori içerir. Porsiyon hesabı yaparken miktarı gram üzerinden değerlendirmek faydalı olur.
Hatay Döbet Kebabı protein açısından zengin mi?
Evet, 100 gramında 24.1 gram protein bulunur. Bu değer, proteini ön planda tutan beslenmeler için dikkat çekicidir.
Hatay Döbet Kebabı karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 2.1 gram karbonhidrat vardır.
Hatay Döbet Kebabı keto diyete uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre keto beslenmeye uygundur. Bunun temel nedeni düşük karbonhidrat içeriği ve 0 glisemik indeks değeridir.
Hatay Döbet Kebabı glütensiz mi?
Evet, verilen beslenme uygunluğu bilgisine göre glütensizdir. Glüten tüketmeyen kişiler için uygun seçenekler arasında yer alabilir.
Hatay Döbet Kebabı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 0 olarak verilmiştir. Ayrıca 100 gramında sadece 2.1 gram karbonhidrat bulunur.
Hatay Döbet Kebabı yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 18.4 gram yağ vardır. Bu nedenle yağ alımını takip edenler için porsiyon miktarı önemlidir.
Hatay Döbet Kebabı lif içerir mi?
Evet, fakat lif miktarı oldukça düşüktür. 100 gramında 0.4 gram lif bulunur.
Hatay Döbet Kebabı hangi diyetlere uygun?
Verilen bilgilere göre omnivor, keto, paleo, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve glütensiz beslenmeye uygundur. Diyet uyumu değerlendirilirken porsiyon ve günlük hedefler de dikkate alınmalıdır.
Hatay Döbet Kebabı işlenmiş bir gıda mı?
Verilen bilgiye göre minimal düzeyde işlenmiştir. Bu da ürünün işlenme seviyesinin düşük olduğunu gösterir.
Hatay Döbet Kebabı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.