🍲
Haşlanmış kuzu gerdan suyu Kaç Kalori?
Protein ve mineral açısından zengin, düşük yağlı et suyu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış kuzu gerdan suyu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
35
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.3g
· 4%
Protein
5.2g
· 63%
Yağ
1.2g
· 33%
Lif
0g
Haşlanmış kuzu gerdan suyu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.16µg · 7% GDV
B3
0.6mg · 4% GDV
B5
0.18mg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
290mg · 13% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
Fosfor
38mg · 5% GDV
Potasyum ⭐
65mg · 2% GDV
Haşlanmış kuzu gerdan suyu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış kuzu gerdan suyu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış kuzu gerdan suyu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış kuzu gerdan suyu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış kuzu gerdan suyu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.07g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Haşlanmış kuzu gerdan suyu Gibi Besinler
Haşlanmış kuzu gerdan suyu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış kuzu gerdan suyu kaç kalori?
Haşlanmış kuzu gerdan suyu 100 gramda 35 kalori içerir. Aynı miktarda 5,2 g protein, 1,2 g yağ ve 0,3 g karbonhidrat bulunur.
Haşlanmış kuzu gerdan suyu keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 0,3 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır.
Haşlanmış kuzu gerdan suyu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.