🥩
Haşlanmış et yağı Kaç Kalori?
Yüksek enerji, doymuş yağ, az protein, vitamin ve mineral içerikleri düşük
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşlanmış et yağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
850
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
0.5g
· 0%
Yağ
94g
· 100%
Lif
0g
Haşlanmış et yağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.2µg · 8% GDV
D Vitamini
1µg · 5% GDV
E Vitamini
0.5mg · 3% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
15mg · 1% GDV
Selenyum
0.5µg · 1% GDV
Fosfor
5mg · 1% GDV
Kalsiyum
2mg · 0% GDV
Haşlanmış et yağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşlanmış et yağı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşlanmış et yağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Haşlanmış et yağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşlanmış et yağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
41g
TEKLİ DOYMAMIŞ
45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 1.5:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Haşlanmış et yağı Gibi Besinler
Haşlanmış et yağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşlanmış et yağı kaç kalori içerir?
Haşlanmış et yağı 100 gramda 850 kalori içerir. Yağ miktarı 94 gram olduğu için enerji yoğunluğu yüksektir.
Haşlanmış et yağı keto diyete uygun mu?
Evet, karbonhidrat içermediği ve glisemik indeksi 0 olduğu için keto beslenmeye uygundur. Ayrıca carnivore, ketovore, paleo ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Haşlanmış et yağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.