🍞
Haşhaşlı Gediz çöreği Kaç Kalori?
Haşhaş ezmesi ile hazırlanan, yağlı ve enerji yoğun geleneksel çörek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Haşhaşlı Gediz çöreği Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
404
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45.8g
· 44%
Protein
9.6g
· 9%
Yağ
21.2g
· 47%
Lif
4.1g
Haşhaşlı Gediz çöreği Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Folat
58µg · 14% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
19µg · 35% GDV
Fosfor
210mg · 30% GDV
Magnezyum
78mg · 19% GDV
Haşhaşlı Gediz çöreği Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Haşhaşlı Gediz çöreği İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Haşhaşlı Gediz çöreği Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Haşhaşlı Gediz çöreği Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Haşhaşlı Gediz çöreği Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.1g
Omega 6:3 oranı 53.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (53.3:1).
Haşhaşlı Gediz çöreği Gibi Besinler
Haşhaşlı Gediz çöreği Hakkında Sık Sorulan Sorular
Haşhaşlı Gediz çöreği kaç kalori?
Haşhaşlı Gediz çöreği 100 gramında 404 kalori içerir. Aynı miktarda 21,2 g yağ, 45,8 g karbonhidrat ve 9,6 g protein bulunur.
Haşhaşlı Gediz çöreği glüten içerir mi?
Evet, Haşhaşlı Gediz çöreği glüten içerir. Glüten alerjisi veya hassasiyeti olan kişiler için uygun değildir.
Haşhaşlı Gediz çöreği hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.