Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🟣

⚡Yüksek Potasyum

🌿Lif Zengini

Harras yaban mersinli hurma topu Kaç Kalori?

Enerji veren atıştırmalık, lif ve doğal şeker kaynağı

KALORİ

320kcal

55orta

POTASYUM

410mg

LİF

7.8g

Harras yaban mersinli hurma topu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

320

KCAL / 100G

Karbonhidrat

65g

· 78%

Protein

3.2g

· 4%

Yağ

6.5g

· 18%

Lif

7.8g

Harras yaban mersinli hurma topu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.6mg · 12% GDV

0.18mg · 11% GDV

0.09mg · 8% GDV

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Potasyum ⭐

410mg · 12% GDV

Magnezyum

32mg · 8% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Fosfor

38mg · 5% GDV

Harras yaban mersinli hurma topu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Harras yaban mersinli hurma topu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Harras yaban mersinli hurma topu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Harras yaban mersinli hurma topu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Harras yaban mersinli hurma topu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

2.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.4g

⚖️

Omega 6:3 oranı 4.8:1

İdeal 4:1 üzerinde (4.8:1).

Harras yaban mersinli hurma topu Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Harras yaban mersinli hurma topu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Harras yaban mersinli hurma topu kaç kalori?

Harras yaban mersinli hurma topu 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 65 g karbonhidrat, 6,5 g yağ ve 3,2 g protein bulunur.

Harras yaban mersinli hurma topu vegan ve glutensiz beslenmeye uygun mu?

Evet, ürün vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenme planlarıyla da uyumludur.

Harras yaban mersinli hurma topu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.