Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Harras vişneli sorbe Kaç Kalori?
Meyve bazlı dondurulmuş tatlı, süt içermez, ferahlatıcı
Mevsimi: Yaz
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
100 g Harras vişneli sorbe 130 kaloridir. İçinde 31 g karbonhidrat, 0.4 g protein, 0.2 g yağ ve 1.1 g lif bulunur. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Harras vişneli sorbe Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
130
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31g
· 11% GDV
Protein
0.4g
· 1% GDV
Yağ
0.2g
· 0% GDV
Lif
1.1g
· 4% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 97% · Protein 1% · Yağ 2%
Harras vişneli sorbe besin değerleri tablosu · 100 g
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 130 kcal | |
| Yağ | 0.2 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0.02 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 8 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 31 g | 11% |
| Lif | 1.1 g | 4% |
| Protein | 0.4 g | 1% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Porsiyon Harras vişneli sorbe Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 porsiyon (orta) | 100 g | 130 kcal |
| 1 yemek kaşığı (küçük) | 15 g | 20 kcal |
| 1 ons (küçük) | 28 g | 36 kcal |
| 2 yemek kaşığı (orta) | 30 g | 39 kcal |
| ½ su bardağı (yarım) | 65 g | 85 kcal |
| 1 adet (küçük) | 75 g | 98 kcal |
| 100 g | 100 g | 130 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 130 g | 169 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 150 g | 195 kcal |
| 1 paket (bütün) | 500 g | 650 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 130 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Harras vişneli sorbe Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras vişneli sorbenin içinde ne var?
Harras vişneli sorbe, vişne tadını veren meyveli bir dondurulmuş tatlıdır; sorbelerde genellikle meyve püresi veya suyu, su ve şeker bulunur. Harras’ın bu üründeki kesin malzemeleri için ambalajdaki içerik listesi belirleyicidir.
Harras vişneli sorbe ile dondurma arasındaki fark nedir?
Harras vişneli sorbe sütlü dondurmadan farklı olarak meyve ve su bazlıdır; bu nedenle tadı genellikle daha ferah ve meyve odaklıdır. Dondurma ise çoğunlukla süt veya krema içerir ve daha kremamsı bir dokuya sahiptir.
Harras vişneli sorbe ekşi mi, tatlı mı?
Harras vişneli sorbede vişnenin ekşimsi meyve tadı şekerle dengelenir; bu yüzden genellikle tatlı-ekşi bir lezzet beklenir. Ürünün algılanan tatlılığı, vişne oranına ve tarifine göre değişebilir.
Harras vişneli sorbe nasıl servis edilir?
Harras vişneli sorbe, dondurucudan çıkardıktan sonra kısa süre yumuşamasını bekleyip soğuk servis edilir. Küçük bir kâsede tek başına sunabilir veya üzerine taze vişne ve nane ekleyebilirsiniz.
Harras vişneli sorbe açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Harras vişneli sorbeyi açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp hemen dondurucuya geri koyun. Açıkta kalırsa yüzeyinde buzlanma ve doku bozulması olabilir; ambalajdaki saklama ve tüketim talimatlarına uyun.
Harras vişneli sorbe erirse yeniden dondurulur mu?
Harras vişneli sorbe tamamen eridiyse yeniden dondurmak önerilmez; tekrar donunca dokusu bozulup buz kristalleri oluşabilir. Uzun süre oda sıcaklığında kalmış ürünü tüketmeyin; yalnızca servis için kısa süre yumuşatın.
Harras vişneli sorbe hangi tatlılarla iyi gider?
Harras vişneli sorbe, yoğun vişne tadı sayesinde sade kek, bitter çikolata veya hafif vanilyalı tatlılarla iyi eşleşir. Tatlılığı dengelemek için yanında şekersiz yoğurt yerine bitkisel bir alternatif ya da taze meyve sunabilirsiniz.
Harras vişneli sorbe gerçek vişne içeriyor mu?
Harras vişneli sorbenin adındaki vişne, ürünün vişne aromalı olduğunu gösterir; gerçek meyve püresi ya da suyu içerip içermediğini tek başına kanıtlamaz. Meyvenin içeriklerdeki biçimini ve sırasını ambalajdan kontrol edin.
Harras vişneli sorbe kan şekerini yükseltir mi?
Evet, Harras vişneli sorbe karbonhidrat ve şeker içerebildiği için kan şekerini yükseltebilir. Diyabetiniz varsa porsiyon miktarını ve öğündeki diğer karbonhidratları hesaba katın; kişisel planınız için sağlık uzmanınıza danışın.
Harras vişneli sorbe evde vişneli tatlılarda kullanılabilir mi?
Evet, Harras vişneli sorbeyi soğuk servis edilen tatlılarda kullanabilirsiniz. Örneğin meyve salatasının yanına bir top ekleyebilir veya sade bir kekle sunabilirsiniz; ısıtmak sorbenin erimesine ve dokusunun kaybolmasına yol açar.
Harras vişneli sorbe Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3mg · 3% GDV
K Vitamini
2µg · 2% GDV
B3
0.2mg · 1% GDV
B6
0.02mg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Potasyum ⭐
90mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Fosfor
10mg · 1% GDV
Sodyum
8mg · 0% GDV
Harras vişneli sorbe Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras vişneli sorbe Kalorisi Nasıl Yakılır?
100 g için alınan 130 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Harras vişneli sorbe Nedir?
Harras vişneli sorbe, vişne tadını öne çıkaran, süt ürünü içermeyen dondurulmuş bir tatlıdır. Sorbe, meyve temelli yapısıyla dondurmadan ayrılır; Harras’ın bu ürünü de vişnenin ferah ve hafif ekşimsi karakterini soğuk bir tatlıda sunar.
Özellikle sıcak günlerde yemekten sonra ya da çay saatinde serinletici bir seçenek olarak servis edebilirsiniz; küçük bir kâsede tek başına veya taze meyveyle güzel gider. Meyve bazlı olsa da karbonhidratı ağırlıklı bir tatlıdır: 100 gramı 130 kalori ve 31 gram karbonhidrat içerir. Daha hafif bir ikram için porsiyonu küçük tutabilir, yanında ekstra şerbetli tatlılar yerine meyve tercih edebilirsiniz.
Harras vişneli sorbe Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Harras vişneli sorbe İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras vişneli sorbe Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Harras vişneli sorbe Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras vişneli sorbe Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Harras vişneli sorbe ile Karşılaştır
Harras vişneli sorbe Gibi Besinler
Harras vişneli sorbe hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.