Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Harras Vanilin Kaç Kalori?
Sentetik vanilin, aroma verici, kalori ve besin değeri çok düşük
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 çay kaşığı (orta) Harras Vanilin (3 g) 10 kaloridir. 100 gramında 380 kalori vardır. İçinde 2.4 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. Glisemik indeksi 60 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Harras Vanilin Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 çay kaşığı (orta) · 2.5 g
10
KCAL / 2.5G
Karbonhidrat
2.4g
· 1% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Harras Vanilin besin değerleri tablosu · 1 çay kaşığı (orta) (2.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 10 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 0 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 2.4 g | 1% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Çay Kaşığı Harras Vanilin Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 çay kaşığı (orta) | 2.5 g | 10 kcal |
| 1 g | 1 g | 4 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 2.5 g | 10 kcal |
| 1 paket (küçük) | 5 g | 19 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 5 g | 19 kcal |
| 1 yemek kaşığı (orta) | 7.5 g | 29 kcal |
| 1 paket (büyük) | 10 g | 38 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 10 g | 38 kcal |
| 100 g | 100 g | 380 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 380 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Harras Vanilin Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras Vanilin nedir?
Harras Vanilin, tatlılara vanilya benzeri aroma vermek için kullanılan sentetik vanilin içeren bir aroma vericidir. Vanilya çubuğundan veya özütünden elde edilen, çok sayıda aroma bileşiği içeren bir ürünle aynı şey değildir.
Harras Vanilin ile vanilya aynı şey mi?
Hayır, Harras Vanilin sentetik vanilin aromasıdır; vanilya ise bir orkidenin meyvesinden elde edilir. Bu nedenle vanilya çubuğu ve özütü daha katmanlı bir aroma sunarken Harras Vanilin daha belirgin, tek bir vanilin kokusu verir.
Harras Vanilin nasıl kullanılır?
Harras Vanilin'i kek, kurabiye, sütlü tatlı ve muhallebi gibi tariflere aroma vermek için kullanabilirsiniz. Tozu tarifteki kuru malzemelere karıştırın veya ılık karışıma ekleyip iyice dağıtın; yoğun kokusu nedeniyle az miktarla başlayın.
Harras Vanilin ne kadar kullanılır?
Harras Vanilin'i tarifin miktarına ve istediğiniz aroma yoğunluğuna göre az miktarda kullanın. Bir orta boy çay kaşığı yaklaşık 2,5 gramdır; bu ölçüyü her tarifte kullanmanız gerekmez, çünkü vanilin aroması kolayca baskınlaşabilir.
Harras Vanilin, vanilya özütü yerine kullanılabilir mi?
Evet, Harras Vanilin vanilya özütü yerine aroma vermek için kullanılabilir, ancak bire bir aynı sonucu vermez. Özüt sıvı olduğu için tarifin sıvı dengesini etkileyebilir; vanilin ise daha keskin ve daha az katmanlı bir aroma bırakır.
Harras Vanilin sütlaçta veya muhallebide kullanılır mı?
Evet, Harras Vanilin sütlaç ve muhallebi gibi sütlü tatlılarda kullanılabilir. Topaklanmaması için pişirme sırasında karıştırarak ekleyin; aromanın uçmaması ve tatlının vanilin kokusunun fazla yoğunlaşmaması için ölçülü davranın.
Harras Vanilin vanilinli şeker yerine geçer mi?
Harrас Vanilin aroma vermek için kullanılabilir, ancak vanilinli şekerle tamamen aynı ürün değildir. Vanilinli şeker tarifin şeker miktarına da katkı sağlar; Harras Vanilin kullanırken tarifteki şeker miktarını ayrıca ayarlamanız gerekebilir.
Harras Vanilin açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Harras Vanilin'i açtıktan sonra ağzı sıkıca kapalı, kuru ve serin bir yerde saklayın. Nem ve güçlü kokular aromayı ve tozun yapısını etkileyebilir; paketin üzerindeki saklama talimatlarına ve tavsiye edilen tüketim tarihine uyun.
Harras Vanilin sıcak tatlılara eklenir mi?
Evet, Harras Vanilin sıcak karışımlara eklenebilir. Aromanın karışımda eşit dağılması için eklerken karıştırın; uzun süre yüksek ısıda pişirmek kokusunu azaltabileceğinden, bazı tariflerde pişirmenin sonuna doğru eklemek daha uygun olur.
Harras Vanilin fazla kullanılırsa tatlıya ne olur?
Harras Vanilin fazla kullanıldığında tatlıda keskin, yapay algılanabilen bir vanilin kokusu ve tadı bırakabilir. Bu nedenle önce az miktar ekleyip karıştırın; aroma yetersiz kalırsa azar azar artırın, özellikle sütlü tatlılarda ölçüyü kaçırmayın.
Harras Vanilin Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
0µg · 0% GDV
B1
0mg · 0% GDV
B2
0mg · 0% GDV
B3
0mg · 0% GDV
Mineraller
Kalsiyum
0mg · 0% GDV
Demir
0mg · 0% GDV
Magnezyum
0mg · 0% GDV
Çinko
0mg · 0% GDV
Sodyum
0mg · 0% GDV
Potasyum ⭐
0mg · 0% GDV
Harras Vanilin Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras Vanilin Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 çay kaşığı (orta) (2.5 g) için alınan 10 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Harras Vanilin Nedir?
Harras Vanilin, vanilya çekirdeği değil; tatlılara vanilyamsı aroma vermek için kullanılan vanilin tozudur. Türkiye’de evde kek, kurabiye, muhallebi ve sütlaç yaparken sıkça tariflere eklenir. Kokusu belirgin ve tatlımsıdır; az miktarı hamura ya da sütlü karışıma kolayca dağılır.
Besin değeri ağırlıklı olarak karbonhidrattan gelir; protein ve yağ içermez. Tariflerde genellikle küçük miktarlarda kullanıldığı için yemeğin besin değerini belirleyen ana unsur değildir. Siz de ölçüyü tarife göre ayarlayıp çikolata, kakao veya limon kabuğuyla birlikte kullanabilirsiniz.
Harras Vanilin Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Harras Vanilin İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras Vanilin Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Harras Vanilin Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras Vanilin Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Harras Vanilin ile Karşılaştır
Harras Vanilin Gibi Besinler
Harras Vanilin hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.