Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Harras Sarı Karışık İçecek Kaç Kalori?
Meyve aromalı, sarı renkli karışık içecek, genellikle şekerli ve asitli.
Mevsimi: İlkbahar · Yaz · Sonbahar · Kış
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 su bardağı (orta) Harras Sarı Karışık İçecek (250 g) 113 kaloridir. 100 gramında 45 kalori vardır. İçinde 27.5 g karbonhidrat, 0 g protein, 0 g yağ ve 0 g lif bulunur. 5 mg C Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 65 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Harras Sarı Karışık İçecek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 su bardağı (orta) · 250 g
113
KCAL / 250G
Karbonhidrat
27.5g
· 10% GDV
Protein
0g
· 0% GDV
Yağ
0g
· 0% GDV
Lif
0g
· 0% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 100% · Protein 0% · Yağ 0%
Harras Sarı Karışık İçecek besin değerleri tablosu · 1 su bardağı (orta) (250 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 113 kcal | |
| Yağ | 0 g | 0% |
| Doymuş yağ | 0 g | 0% |
| Trans yağ | 0 g | |
| Sodyum | 20 mg | 1% |
| Karbonhidrat | 27.5 g | 10% |
| Lif | 0 g | 0% |
| Protein | 0 g | 0% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Su Bardağı Harras Sarı Karışık İçecek Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 su bardağı (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 100 g | 100 g | 45 kcal |
| 1 su bardağı (küçük) | 150 g | 68 kcal |
| 1 kutu (orta) | 250 g | 113 kcal |
| 1 şişe (orta) | 330 g | 149 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 400 g | 180 kcal |
| 1 şişe (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 kutu (büyük) | 500 g | 225 kcal |
| 1 paket (kocaman) | 1000 g | 450 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 45 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Harras Sarı Karışık İçecek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras sarı karışık içecek nedir?
Harras sarı karışık içecek, meyve aromalı, sarı renkli ve genellikle tatlı, gazlı bir içecektir. Adındaki “karışık” ifadesi tek başına hangi meyvelerin kullanıldığını göstermez; ürünün içeriği ambalajında belirtilir.
Harras sarı karışık içeceğin içinde hangi meyveler var?
Harras sarı karışık içecekte kullanılan meyveler, ürünün içerik bilgisine bağlıdır; ürün adı belirli meyveleri garanti etmez. Hangi meyve veya meyve sularının bulunduğunu öğrenmek için ambalajdaki içindekiler listesini inceleyin.
Harras sarı karışık içecek gazlı mı?
Evet, Harras sarı karışık içecek genellikle gazlı bir içecek olarak tanımlanır. Gazını ve ferahlığını koruması için bardağa dökerken fazla çalkalamayın; açtıktan sonra kapağını kapatıp buzdolabında saklayın.
Harras sarı karışık içecek meyve suyu mudur?
Hayır, Harras sarı karışık içecek meyve suyu ile aynı ürün değildir; meyve aromalı karışık bir içecektir. Meyve suyu içerip içermediğini veya oranını yalnızca ürünün içerik bilgisi doğrulayabilir.
Harras sarı karışık içeceğin tadı nasıldır?
Harras sarı karışık içecek meyvemsi ve tatlı bir tada sahiptir. Gazlı yapısı tadı daha ferah hissettirebilir; ancak belirgin meyve aroması ve tatlılık düzeyi kullanılan formüle göre değişebilir.
Harras sarı karışık içecek soğuk mu içilir?
Evet, Harras sarı karışık içecek soğuk servis edildiğinde daha ferahlatıcı olur. Bardağa dökmeden önce buzdolabında soğutun; gazının azalmasını önlemek için şişeyi gereksiz yere açık bırakmayın.
Harras sarı karışık içecek açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Harras sarı karışık içeceği açtıktan sonra kapağını sıkıca kapatıp buzdolabında saklayın. Gazı ve tadı zamanla azalabileceğinden, ne kadar sürede tüketilmesi gerektiği konusunda ambalajdaki saklama talimatını izleyin.
Harras sarı karışık içecekle alkolsüz kokteyl yapılır mı?
Evet, Harras sarı karışık içecek alkolsüz karışımlarda kullanılabilir. Soğuk servis edip limon dilimi veya taze nane ekleyebilirsiniz; içeceğin kendi tatlılığı nedeniyle ilave şurup kullanmanız gerekmeyebilir.
Harras sarı karışık içecek kafein içerir mi?
Harras sarı karışık içecek genellikle kafeinli bir içecek değildir. Yine de ürünün kesin içeriği formülüne bağlı olduğundan, kafeinden özellikle kaçınıyorsanız ambalajdaki içerik bilgisini kontrol edin.
Harras sarı karışık içecek su yerine içilir mi?
Hayır, Harras sarı karışık içecek günlük su tüketiminin yerini tutmaz. Tatlı ve gazlı bir içecek olarak ara sıra tercih edilebilir; susuzluğu gidermek için temel içeceğiniz su olsun.
Harras Sarı Karışık İçecek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
5mg · 6% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Manganez
0.03mg · 1% GDV
Sodyum
20mg · 1% GDV
Magnezyum
2.5mg · 1% GDV
Potasyum ⭐
13mg · 0% GDV
Harras Sarı Karışık İçecek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras Sarı Karışık İçecek Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 su bardağı (orta) (250 g) için alınan 113 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Harras Sarı Karışık İçecek Nedir?
Harras Sarı Karışık İçecek, sarı renkli, meyve aromalı ve gazlı, tatlı bir hazır içecektir. Meyve suyu gibi yoğun bir içecekten çok, serinletici bir gazoz veya aromalı meşrubat olarak düşünebilirsiniz. Belirgin meyve aroması ve köpüklü yapısı, onu soğuk servis edildiğinde daha keyifli kılar.
Türkiye’de soğuk olarak tek başına, atıştırmalıkların yanında ya da yazın sofrada tercih edilebilir; çay veya ayran gibi geleneksel içeceklerin yerini tutmaz, daha çok tatlı gazlı içecek isteyenlere hitap eder. Enerjisinin büyük kısmı karbonhidrattan gelir; 100 gramında 11 gram karbonhidrat bulunur. Daha hafif bir seçenek arıyorsanız küçük bir bardakla yetinebilir, yanında su da içebilirsiniz.
Harras Sarı Karışık İçecek Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Orta
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Harras Sarı Karışık İçecek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras Sarı Karışık İçecek Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Harras Sarı Karışık İçecek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras Sarı Karışık İçecek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0g
Harras Sarı Karışık İçecek ile Karşılaştır
Harras Sarı Karışık İçecek Gibi Besinler
Harras Sarı Karışık İçecek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.