🍪
Harras Glutensiz Fit Kurabiye Kaç Kalori?
Glutensiz atıştırmalık kurabiye
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harras Glutensiz Fit Kurabiye Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
437
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64.5g
· 59%
Protein
6.2g
· 6%
Yağ
17.2g
· 35%
Lif
6.8g
Harras Glutensiz Fit Kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.4mg · 16% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.3mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
132mg · 19% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Sodyum
310mg · 13% GDV
Harras Glutensiz Fit Kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harras Glutensiz Fit Kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harras Glutensiz Fit Kurabiye Yağ Değerleri
DOYMUŞ
5.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.3g
Omega 6:3 oranı 51.2:1
İdeal 4:1 üzerinde (51.2:1).
Harras Glutensiz Fit Kurabiye Gibi Besinler
Harras Glutensiz Fit Kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harras Glutensiz Fit Kurabiye kaç kalori?
100 gramında 437 kalori bulunur. Porsiyon miktarına göre toplam kalori buna göre değişir.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye protein açısından zengin mi?
100 gramında 6.2 gram protein içerir. Protein içerir ancak bu ürünün karbonhidrat oranı daha yüksektir.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye diyette yenir mi?
Diyet uygunluğu kişisel hedeflere bağlıdır. 100 gramında 437 kalori ve 64.5 gram karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü önemlidir.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten-free beslenmeye uygundur.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 58’dir. Bu değer, kan şekeri etkisinin tamamen düşük olmadığını gösterir.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye lif içeriyor mu?
Evet, 100 gramında 6.8 gram lif bulunur. Lif içeriği tokluk açısından destekleyici olabilir.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye sağlıklı mı?
Besin değerleri açısından lif ve protein içerir, ancak ultra işlenmiş bir üründür. Değerlendirme yapılırken kalori, karbonhidrat ve işlenme düzeyi birlikte düşünülmelidir.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye hangi alerjenleri içerir?
Yumurta, süt ürünleri, ağaç yemişleri, yer fıstığı, soya ve susam içerir. Alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye vejetaryenler için uygun mu?
Evet, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz beslenme için de uygundur.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye yağ oranı yüksek mi?
100 gramında 17.2 gram yağ içerir. Yağ miktarı ürünün toplam enerji değerine katkı sağlar.
Harras Glutensiz Fit Kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.