🧀
Harra krem peynir Kaç Kalori?
Sürülebilir, baharatlı krem peynir
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harra krem peynir Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
342
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.1g
· 6%
Protein
6.2g
· 7%
Yağ
34g
· 87%
Lif
0.4g
Harra krem peynir Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
308µg · 34% GDV
B12
0.42µg · 18% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Sodyum
410mg · 18% GDV
Fosfor
108mg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Harra krem peynir Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harra krem peynir İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harra krem peynir Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harra krem peynir Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Harra krem peynir Yağ Değerleri
DOYMUŞ
21.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.7g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.3g
Omega 6:3 oranı 5.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.8:1).
Harra krem peynir Gibi Besinler
Harra krem peynir Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harra krem peynir kaç kalori?
Harra krem peynir 100 gramda 342 kalori içerir. Aynı miktarda 34 g yağ, 6,2 g protein ve 5,1 g karbonhidrat bulunur.
Harra krem peynir keto diyete uygun mu?
Evet, Harra krem peynir keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 5,1 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Harra krem peynir hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.