🥗
Hardallı zeytinyağlı sos Kaç Kalori?
Zeytinyağı ve hardal ile yapılan klasik salata sosu, sağlıklı yağlar ve lezzetli aroma sunar.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hardallı zeytinyağlı sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.2g
· 2%
Protein
0.8g
· 1%
Yağ
52g
· 97%
Lif
0.9g
Hardallı zeytinyağlı sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
7.2mg · 48% GDV
K Vitamini
18µg · 15% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
B2
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Kalsiyum
18mg · 2% GDV
Magnezyum
8mg · 2% GDV
Fosfor
16mg · 2% GDV
Hardallı zeytinyağlı sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardallı zeytinyağlı sos İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardallı zeytinyağlı sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hardallı zeytinyağlı sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardallı zeytinyağlı sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
36.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.2g
Omega 6:3 oranı 12.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (12.4:1).
Hardallı zeytinyağlı sos Gibi Besinler
Hardallı zeytinyağlı sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hardallı zeytinyağlı sos kaç kalori?
Hardallı zeytinyağlı sos 100 gramda 480 kaloridir. Yağ içeriği 100 gramda 52 gramdır.
Hardallı zeytinyağlı sos vegan ve glutensiz mi?
Evet, bu sos vegan ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak hardal alerjeni içerir; hardal alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Hardallı zeytinyağlı sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.