🥗
Hardallı limon sosu Kaç Kalori?
Hardal, limon ve yağ bazlı salata sosu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hardallı limon sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
330
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.5g
· 7%
Protein
1.5g
· 2%
Yağ
34g
· 91%
Lif
0.8g
Hardallı limon sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
K Vitamini
30µg · 25% GDV
C Vitamini
8mg · 9% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
620mg · 27% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Fosfor
35mg · 5% GDV
Selenyum
2µg · 4% GDV
Hardallı limon sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardallı limon sosu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardallı limon sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Hardallı limon sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardallı limon sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
22.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 16.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (16.8:1).
Hardallı limon sosu Gibi Besinler
Hardallı limon sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hardallı limon sosu kaç kalori içerir?
Hardallı limon sosu 100 gramda 330 kalori içerir. Kalori miktarı porsiyona göre değişir.
Hardallı limon sosunun yağ oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 34 gram yağ bulunur. Bu nedenle özellikle miktarına dikkat edilerek tüketilmesi uygun olabilir.
Hardallı limon sosunda ne kadar karbonhidrat vardır?
Hardallı limon sosu 100 gramda 5,5 gram karbonhidrat içerir. Lif miktarı ise 0,8 gramdır.
Hardallı limon sosu protein içerir mi?
Evet, 100 gram hardallı limon sosunda 1,5 gram protein bulunur. Protein miktarı düşük kabul edilebilir.
Hardallı limon sosu keto diyete uygun mu?
Evet, verilen diyet uyumluluğuna göre hardallı limon sosu keto diyete uygundur. 100 gramındaki karbonhidrat miktarı 5,5 gramdır.
Hardallı limon sosu vegan mı?
Evet, hardallı limon sosu verilen bilgilere göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen beslenme için de uygundur.
Hardallı limon sosu glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygun olarak belirtilmiştir. Gluten hassasiyeti veya çölyak durumunda ürün etiketini ayrıca kontrol etmek önemlidir.
Hardallı limon sosunun glisemik indeksi kaçtır?
Hardallı limon sosunun glisemik indeksi 15'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Hardallı limon sosu hardal alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır, ürün hardal alerjeni içerir. Hardala karşı alerjisi olan kişilerin tüketmemesi gerekir.
Hardallı limon sosu işlenmiş bir ürün mü?
Evet, hardallı limon sosu işlenmiş olarak sınıflandırılır. Beslenme planında kullanırken porsiyon miktarı ve toplam yağ alımı göz önünde bulundurulabilir.
Hardallı limon sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.