🌽
Hardallı Gong çerezi Kaç Kalori?
Hardal aromalı çıtır mısır çerezi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Hardallı Gong çerezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
470
KCAL / 100G
Karbonhidrat
64g
· 54%
Protein
7g
· 6%
Yağ
21g
· 40%
Lif
5g
Hardallı Gong çerezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
2.2mg · 15% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
950mg · 41% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
62mg · 15% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Hardallı Gong çerezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Hardallı Gong çerezi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Hardallı Gong çerezi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Hardallı Gong çerezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Hardallı Gong çerezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.7g
Omega 6:3 oranı 81.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (81.3:1).
Hardallı Gong çerezi Gibi Besinler
Hardallı Gong çerezi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Hardallı Gong çerezi kaç kalori?
Hardallı Gong çerezi 100 gramda 470 kalori içerir. Kalori yoğunluğu yüksek olduğu için porsiyon miktarına dikkat etmek faydalıdır.
Hardallı Gong çerezinde ne kadar protein var?
100 gram Hardallı Gong çerezinde 7 gram protein bulunur. Protein içerse de karbonhidrat ve yağ miktarı daha yüksektir.
Hardallı Gong çerezinin karbonhidrat miktarı nedir?
Bu ürün 100 gramda 64 gram karbonhidrat içerir. Karbonhidrattan gelen enerjisi yüksek bir atıştırmalıktır.
Hardallı Gong çerezi yağlı mı?
Evet, 100 gramında 21 gram yağ bulunur. Bu değer, ürünün enerji yoğunluğuna önemli ölçüde katkı sağlar.
Hardallı Gong çerezinde lif var mı?
Evet, 100 gramlık miktarda 5 gram lif vardır. Lif içermesine rağmen ürün ultra işlenmiş kategorisindedir.
Hardallı Gong çerezi kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 70’tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramda 64 gram karbonhidrat içermesi nedeniyle kan şekeri yönetimine dikkat edenler tüketim miktarını değerlendirmelidir.
Hardallı Gong çerezi diyete uygun mu?
100 gramda 470 kalori içerdiği için kilo kontrolü odaklı beslenmede porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Hardallı Gong çerezi vegan mı?
Verilen beslenme bilgilerine göre Hardallı Gong çerezi vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenme biçimleriyle de uyumludur.
Hardallı Gong çerezinde gluten var mı?
Evet, ürün gluten içerir. Gluten alerjisi veya glutensiz beslenme gereksinimi olan kişiler için uygun değildir.
Hardallı Gong çerezinde hardal alerjeni bulunur mu?
Evet, Hardallı Gong çerezi hardal içerir ve hardal alerjeni olarak belirtilmiştir. Hardala alerjisi olanların üründen kaçınması gerekir.
Hardallı Gong çerezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.