🍗
Harbiye Tavuk Kaç Kalori?
Yoğurtlu ve baharatlı tavuk yemeği
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Harbiye Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
185
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 9%
Protein
17.5g
· 38%
Yağ
10.8g
· 53%
Lif
0.4g
Harbiye Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
6.8mg · 43% GDV
B6
0.42mg · 25% GDV
B5
0.95mg · 19% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
18µg · 33% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Harbiye Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Harbiye Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Harbiye Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Harbiye Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Harbiye Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.7g
Omega 6:3 oranı 29:1
İdeal 4:1 üzerinde (29:1).
Harbiye Tavuk Gibi Besinler
Harbiye Tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Harbiye tavuk kaç kalori?
Harbiye tavuk 100 gramda 185 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,5 g protein, 10,8 g yağ ve 4,2 g karbonhidrat bulunur.
Harbiye tavuk glütensiz mi ve süt ürünü içerir mi?
Harbiye tavuk glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünleri alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun olmayabilir.
Harbiye Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.