🍝
Ahududulu çiğ pasta Kaç Kalori?
Tatlı meyve aromalı, çiğ makarna ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ahududulu çiğ pasta Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
360
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73g
· 82%
Protein
11.5g
· 13%
Yağ
2.2g
· 5%
Lif
3.8g
Ahududulu çiğ pasta Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.8mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Selenyum
28µg · 51% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ahududulu çiğ pasta Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ahududulu çiğ pasta İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ahududulu çiğ pasta Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ahududulu çiğ pasta Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ahududulu çiğ pasta Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.3g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 27.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (27.3:1).
Ahududulu çiğ pasta Gibi Besinler
Ahududulu çiğ pasta Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ahududulu çiğ pasta kaç kalori?
Ahududulu çiğ pasta 100 gramında 360 kalori içerir. Aynı porsiyonda 11,5 g protein, 73 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Ahududulu çiğ pasta vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, ahududulu çiğ pasta vegan, vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur. Ancak gluten içerdiği için glutene alerjisi olanlar için uygun değildir.
Ahududulu çiğ pasta hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.