🥯
Halka mayasız çörek Kaç Kalori?
Mayasız, halka şekilli hamur işi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Halka mayasız çörek Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
372
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52.1g
· 56%
Protein
8.4g
· 9%
Yağ
14.2g
· 35%
Lif
2.1g
Halka mayasız çörek Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.34mg · 28% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
B3
3.1mg · 19% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Mineraller
Selenyum
24µg · 44% GDV
Sodyum
410mg · 18% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Halka mayasız çörek Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halka mayasız çörek İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halka mayasız çörek Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Halka mayasız çörek Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halka mayasız çörek Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 70:1
İdeal 4:1 üzerinde (70:1).
Halka mayasız çörek Gibi Besinler
Halka mayasız çörek Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halka mayasız çörek kaç kalori?
Halka mayasız çörek 100 gramda 372 kalori içerir. Aynı miktarda 8,4 g protein, 52,1 g karbonhidrat ve 14,2 g yağ bulunur.
Halka mayasız çöreğin glisemik indeksi yüksek mi?
Halka mayasız çöreğin glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. Gluten ve yumurta içerir.
Halka mayasız çörek hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.