🍢
Halat kebap Kaç Kalori?
Kıyma bazlı, şişte pişirilen kebap
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Halat kebap Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
248
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 4%
Protein
17.8g
· 29%
Yağ
18.4g
· 67%
Lif
0.3g
Halat kebap Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
B3
4.9mg · 31% GDV
B6
0.34mg · 20% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
Mineraller
Çinko
4mg · 36% GDV
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
175mg · 25% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Halat kebap Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Halat kebap İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Halat kebap Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Halat kebap Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Halat kebap Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.9g
Omega 6:3 oranı 9:1
İdeal 4:1 üzerinde (9:1).
Halat kebap Gibi Besinler
Halat kebap Hakkında Sık Sorulan Sorular
Halat kebap kaç kalori?
Halat kebap 100 gramında 248 kalori içerir. Aynı porsiyonda 17,8 g protein, 18,4 g yağ ve 2,6 g karbonhidrat bulunur.
Halat kebap keto diyete uygun mu?
Evet, halat kebap ketovore beslenmeye uygundur ve 100 gramında yalnızca 2,6 g karbonhidrat vardır. Glisemik indeksi 2'dir; ayrıca paleo, Akdeniz, etçil ve glutensiz beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Halat kebap hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.