🍗
Çıtır paneli tavuk Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, pane kaplamalı, kızartılmış veya derin yağda pişirilmiş çıtır tavuk ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çıtır paneli tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
296
KCAL / 100G
Karbonhidrat
14.8g
· 21%
Protein
20.4g
· 28%
Yağ
16.2g
· 51%
Lif
0.8g
Çıtır paneli tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.9mg · 49% GDV
B6
0.39mg · 23% GDV
B5
1.02mg · 20% GDV
Biotin
6µg · 20% GDV
Mineraller
Selenyum
19.8µg · 36% GDV
Fosfor
196mg · 28% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Çıtır paneli tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çıtır paneli tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çıtır paneli tavuk Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çıtır paneli tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çıtır paneli tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.2g
Omega 6:3 oranı 58:1
İdeal 4:1 üzerinde (58:1).
Çıtır paneli tavuk Gibi Besinler
Çıtır paneli tavuk Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çıtır paneli tavuk kaç kalori?
Çıtır paneli tavuk 100 gramında 296 kalori içerir. Aynı miktarda 20,4 g protein, 14,8 g karbonhidrat ve 16,2 g yağ bulunur.
Çıtır paneli tavuk gluten veya yumurta içerir mi?
Evet, çıtır paneli tavuk gluten ve yumurta alerjenlerini içerir. Gluten veya yumurta alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun değildir.
Çıtır paneli tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.