🍲
Gürcü eti çorbası Kaç Kalori?
Gürcü mutfağından, etli, sebzeli, baharatlı çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gürcü eti çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
65
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.8g
· 24%
Protein
5.2g
· 33%
Yağ
3g
· 43%
Lif
0.8g
Gürcü eti çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
Biotin
2.2µg · 7% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Gürcü eti çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gürcü eti çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gürcü eti çorbası Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gürcü eti çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gürcü eti çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Gürcü eti çorbası Gibi Besinler
Gürcü eti çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gürcü eti çorbası kaç kalori?
Gürcü eti çorbası 100 gramda 65 kalori içerir. Aynı porsiyonda 5,2 g protein, 3,8 g karbonhidrat ve 3 g yağ bulunur.
Gürcü eti çorbası düşük glisemik indeksli mi?
Evet, Gürcü eti çorbasının glisemik indeksi 35'tir. Akdeniz, esnek beslenme ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur.
Gürcü eti çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.