🍲
Güllüklü çorba Kaç Kalori?
Gaziantep yöresine ait, köfteli ve yoğurtlu geleneksel çorba.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Güllüklü çorba Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.5g
· 43%
Protein
4.2g
· 21%
Yağ
3.2g
· 36%
Lif
1.1g
Güllüklü çorba Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.45µg · 19% GDV
B2
0.13mg · 10% GDV
B3
1.1mg · 7% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Fosfor
55mg · 8% GDV
Kalsiyum
55mg · 6% GDV
Güllüklü çorba Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Güllüklü çorba İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Güllüklü çorba Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Güllüklü çorba Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Güllüklü çorba Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.3g
Omega 6:3 oranı 4.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.3:1).
Güllüklü çorba Gibi Besinler
Güllüklü çorba Hakkında Sık Sorulan Sorular
Güllüklü çorba kaç kalori ve protein içerir?
Güllüklü çorba 100 gramda 85 kalori ve 4,2 g protein içerir. Aynı porsiyonda 8,5 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ bulunur.
Güllüklü çorba glisemik indeks açısından uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu çorbanın glisemik indeksi 45’tir. Ayrıca gluten, yumurta ve süt ürünü alerjenleri içerir.
Güllüklü çorba hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.