🌶️
Guajillo biber sosu Kaç Kalori?
Orta acılı, antioksidan kaynağı, Meksika mutfağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Guajillo biber sosu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11g
· 67%
Protein
2g
· 12%
Yağ
1.5g
· 21%
Lif
4.5g
Guajillo biber sosu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
250µg · 28% GDV
C Vitamini
18mg · 20% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
E Vitamini
1.5mg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Potasyum ⭐
220mg · 6% GDV
Magnezyum
22mg · 5% GDV
Guajillo biber sosu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Guajillo biber sosu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Guajillo biber sosu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Guajillo biber sosu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Guajillo biber sosu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.7g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Guajillo biber sosu Gibi Besinler
Guajillo biber sosu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Guajillo biber sosu kaç kalori?
Guajillo biber sosu 100 gramda 60 kalori içerir. Aynı miktarda 2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ bulunur.
Guajillo biber sosu düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 25'tir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 4,5 g lif içerir.
Guajillo biber sosu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.