🍚
Grizzone pirinç unu Kaç Kalori?
Glutensiz, hafif, kolay sindirilen un
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Grizzone pirinç unu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
366
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80g
· 91%
Protein
6g
· 7%
Yağ
0.7g
· 2%
Lif
2.4g
Grizzone pirinç unu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
B1
0.07mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Fosfor
90mg · 13% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Grizzone pirinç unu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Grizzone pirinç unu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Grizzone pirinç unu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Grizzone pirinç unu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Grizzone pirinç unu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.22g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.25g
Omega 6:3 oranı 18:1
İdeal 4:1 üzerinde (18:1).
Grizzone pirinç unu Gibi Besinler
Grizzone pirinç unu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Grizzone pirinç unu kaç kalori?
Grizzone pirinç unu 100 gramda 366 kalori içerir. Aynı miktarda 80 g karbonhidrat, 6 g protein, 0,7 g yağ ve 2,4 g lif bulunur.
Grizzone pirinç unu kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 85 olduğu için Grizzone pirinç unu kan şekerini hızlı yükseltme potansiyeline sahiptir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 80 gramdır.
Grizzone pirinç unu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.