🌭
Izgara çoban sosis Kaç Kalori?
Kuzu ve dana etinden, baharatlı, ızgarada pişmiş geleneksel kolbasa
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Izgara çoban sosis Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
285
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.5g
· 3%
Protein
15g
· 21%
Yağ
24g
· 76%
Lif
0g
Izgara çoban sosis Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1.7µg · 71% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
B3
4.5mg · 28% GDV
B5
0.8mg · 16% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Çinko
3mg · 27% GDV
Fosfor
140mg · 20% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Izgara çoban sosis Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Izgara çoban sosis İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Izgara çoban sosis Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Izgara çoban sosis Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Izgara çoban sosis Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
10.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 4.6:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.6:1).
Izgara çoban sosis Gibi Besinler
Izgara çoban sosis Hakkında Sık Sorulan Sorular
Izgara çoban sosis kaç kalori?
Izgara çoban sosisin 100 gramı 285 kaloridir. Aynı porsiyonda 15 g protein, 24 g yağ ve 2,5 g karbonhidrat bulunur.
Izgara çoban sosis keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 2,5 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 0'dır; ancak işlenmiş bir et ürünüdür.
Izgara çoban sosis hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.