🧀
Gravier Peyniri Kaç Kalori?
Yarı sert, inek sütünden yapılan İsviçre peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gravier Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
380
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0.1g
· 0%
Protein
27g
· 29%
Yağ
30g
· 71%
Lif
0g
Gravier Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2.1µg · 88% GDV
A Vitamini
260µg · 29% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
950mg · 95% GDV
Fosfor
550mg · 79% GDV
Çinko
4mg · 36% GDV
Sodyum
650mg · 28% GDV
Gravier Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gravier Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gravier Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gravier Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gravier Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
19g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 5.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.7:1).
Gravier Peyniri Gibi Besinler
Gravier Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gravier peyniri kaç kalori?
Gravier peyniri 100 gramda 380 kalori içerir. Aynı porsiyonda 27 g protein ve 30 g yağ bulunur.
Gravier peyniri karbonhidrat ve glisemik indeks açısından uygun mu?
100 gram Gravier peynirinde yalnızca 0,1 g karbonhidrat vardır ve glisemik indeksi 0'dır. Ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Gravier Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.