🍘
Gong pirinçli kraker Kaç Kalori?
Düşük yağlı, hafif ve çıtır pirinç bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong pirinçli kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
81g
· 84%
Protein
8g
· 8%
Yağ
3.2g
· 8%
Lif
1.8g
Gong pirinçli kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B6
0.12mg · 7% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Sodyum
290mg · 13% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Gong pirinçli kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong pirinçli kraker İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong pirinçli kraker Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gong pirinçli kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong pirinçli kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.2g
Omega 6:3 oranı 36.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (36.7:1).
Gong pirinçli kraker Gibi Besinler
Gong pirinçli kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong pirinçli krakerin kalorisi ve makroları nedir?
100 gramında 387 kcal bulunur. Aynı miktarda 8 g protein, 81 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 1,8 g lif içerir.
Gong pirinçli kraker glütensiz mi ve vegan beslenmeye uygun mu?
Evet, verilen bilgilere göre glütensizdir. Ayrıca vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.
Gong pirinçli kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.