🧀🍪
Gong Peynirli Kraker Kaç Kalori?
Peynir aromalı gevrek atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong Peynirli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
500
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 51%
Protein
10g
· 8%
Yağ
22g
· 41%
Lif
2.5g
Gong Peynirli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.25mg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B12
0.3µg · 13% GDV
Mineraller
Sodyum
1100mg · 48% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Gong Peynirli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong Peynirli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong Peynirli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gong Peynirli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong Peynirli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.5g
Omega 6:3 oranı 44:1
İdeal 4:1 üzerinde (44:1).
Gong Peynirli Kraker Gibi Besinler
Gong Peynirli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong Peynirli Kraker kaç kalori?
Gong Peynirli Kraker, 100 gramında 500 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ ve 62 g karbonhidrat bulunur.
Gong Peynirli Kraker glutensiz mi?
Hayır, Gong Peynirli Kraker gluten ve süt ürünleri içerir. Vejetaryen, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur; ancak ultra işlenmiş bir üründür.
Gong Peynirli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.