🌽
Gong patlamış mısır cipsi Kaç Kalori?
Patlamış mısır bazlı çıtır atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong patlamış mısır cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
490
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 54%
Protein
6.5g
· 5%
Yağ
22g
· 41%
Lif
4.5g
Gong patlamış mısır cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.6mg · 10% GDV
Biotin
3µg · 10% GDV
Mineraller
Sodyum
520mg · 23% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Magnezyum
48mg · 11% GDV
Gong patlamış mısır cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong patlamış mısır cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong patlamış mısır cipsi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gong patlamış mısır cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong patlamış mısır cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.4g
Omega 6:3 oranı 144:1
İdeal 4:1 üzerinde (144:1).
Gong patlamış mısır cipsi Gibi Besinler
Gong patlamış mısır cipsi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong patlamış mısır cipsi kaç kalori?
Gong patlamış mısır cipsi 100 gramda 490 kalori içerir. Aynı miktarda 22 g yağ, 67 g karbonhidrat ve 6,5 g protein bulunur.
Gong patlamış mısır cipsi glütensiz mi ve kan şekerini yükseltir mi?
Gong patlamış mısır cipsi glütensiz beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 72 olduğundan kan şekerini görece hızlı yükseltebilir.
Gong patlamış mısır cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.