🍿
Gong Patlamış Mısır Kaç Kalori?
Tuzlu, çıtır mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong Patlamış Mısır Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
510
KCAL / 100G
Karbonhidrat
62g
· 48%
Protein
5.5g
· 4%
Yağ
27g
· 48%
Lif
3.2g
Gong Patlamış Mısır Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.1mg · 34% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.4mg · 9% GDV
B6
0.13mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
150mg · 21% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Magnezyum
47mg · 11% GDV
Gong Patlamış Mısır Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong Patlamış Mısır İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong Patlamış Mısır Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gong Patlamış Mısır Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong Patlamış Mısır Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.3g
TEKLİ DOYMAMIŞ
8.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
11.7g
Omega 6:3 oranı 115:1
İdeal 4:1 üzerinde (115:1).
Gong Patlamış Mısır Gibi Besinler
Gong Patlamış Mısır Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong Patlamış Mısır kaç kalori?
Gong Patlamış Mısır 100 gramda 510 kalori içerir.
Gong Patlamış Mısırın karbonhidrat miktarı nedir?
100 gramında 62 gram karbonhidrat bulunur.
Gong Patlamış Mısır protein açısından zengin mi?
100 gram Gong Patlamış Mısır 5,5 gram protein sağlar.
Gong Patlamış Mısırda ne kadar yağ var?
Bu ürünün 100 gramında 27 gram yağ vardır.
Gong Patlamış Mısır lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 3,2 gram lif bulunur.
Gong Patlamış Mısırın glisemik indeksi kaç?
Gong Patlamış Mısırın glisemik indeksi 72'dir.
Gong Patlamış Mısır diyette yenir mi?
100 gramı 510 kalori, 62 gram karbonhidrat ve 27 gram yağ içerdiği için porsiyon miktarı diyet planındaki hedeflere göre değerlendirilmelidir.
Gong Patlamış Mısır vegan mı?
Evet, verilen beslenme bilgilerine göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Gong Patlamış Mısır glutensiz mi?
Evet, verilen diyet uygunluğu bilgisine göre Gong Patlamış Mısır glutensiz beslenmeye uygundur.
Gong Patlamış Mısır işlenmiş bir ürün mü?
Evet, Gong Patlamış Mısır ultra işlenmiş olarak sınıflandırılır.
Gong Patlamış Mısır hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.