🍿
Gong Patlak Kaç Kalori?
Mısır patlağı, tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong Patlak Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
67g
· 56%
Protein
7.5g
· 6%
Yağ
20g
· 38%
Lif
7.5g
Gong Patlak Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
B5
0.3mg · 6% GDV
B6
0.1mg · 6% GDV
Mineraller
Sodyum
900mg · 39% GDV
Fosfor
120mg · 17% GDV
Magnezyum
40mg · 10% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Gong Patlak Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong Patlak İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong Patlak Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gong Patlak Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong Patlak Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
7.7g
Omega 6:3 oranı 375:1
İdeal 4:1 üzerinde (375:1).
Gong Patlak Gibi Besinler
Gong Patlak Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong Patlak kaç kalori?
Gong Patlak, 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ, 67 g karbonhidrat ve 7,5 g protein bulunur.
Gong Patlak kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Gong Patlak'ın glisemik indeksi 70'tir; bu değer yüksek glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 67 g karbonhidrat bulunur.
Gong Patlak hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.