🍘
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı Kaç Kalori?
Hafif, çıtır tahıl atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
387
KCAL / 100G
Karbonhidrat
80.7g
· 85%
Protein
7.6g
· 8%
Yağ
2.8g
· 7%
Lif
2.8g
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
B6
0.18mg · 11% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
Mineraller
Manganez
1mg · 43% GDV
Selenyum
12µg · 22% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Sodyum
300mg · 13% GDV
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 30:1
İdeal 4:1 üzerinde (30:1).
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı Gibi Besinler
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı kaç kalori?
100 gramında 387 kalori vardır. Porsiyon kalorisini hesaplamak için tükettiğiniz gram miktarını baz almanız gerekir.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağında protein ne kadar?
100 gramında 7,6 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği vardır, ancak ürünün ana makro besini karbonhidrattır.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı karbonhidrat açısından yüksek mi?
Evet, 100 gramında 80,7 gram karbonhidrat içerir. Bu değer ürünün karbonhidrat ağırlıklı olduğunu gösterir.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağında yağ oranı düşük mü?
100 gramında 2,8 gram yağ vardır. Verilen değerlere göre yağ içeriği düşüktür.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 2,8 gram lif bulunur. Lif içerir, ancak ürünün baskın besin öğesi karbonhidrattır.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağının glisemik indeksi kaç?
Glisemik indeksi 82’dir. Bu değer, kan şekerini hızlı yükseltebilen bir ürün olduğunu gösterir.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, omnivor, Akdeniz tipi beslenme ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca glutensiz olarak listelenmiştir.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı glutensiz mi?
Evet, bu ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten hassasiyeti olan kişiler için uygun seçenekler arasında yer alabilir.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı sağlıklı mı?
Besin değerlerine göre düşük yağlı, yüksek karbonhidratlı ve işlenmiş bir üründür. Değerlendirme yapılırken kalori, lif, glisemik indeks ve işlenme düzeyi birlikte düşünülmelidir.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı işlenmiş gıda mı?
Evet, bu ürün işlenmiş gıda kategorisindedir. İşlenme düzeyi değerlendirilirken bu bilgi doğrudan dikkate alınmalıdır.
Gong Mısırlı Pirinç Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.