Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍘

Gong mısır ve pirinç patlağı Kaç Kalori?

Düşük yağlı, hafif atıştırmalık

KALORİ

387kcal

79yüksek

POTASYUM

115mg

LİF

2.9g

Gong mısır ve pirinç patlağı Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

387

KCAL / 100G

Karbonhidrat

82.1g

· 86%

Protein

7.6g

· 8%

Yağ

2.8g

· 6%

Lif

2.9g

Gong mısır ve pirinç patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.8mg · 11% GDV

0.11mg · 9% GDV

0.45mg · 9% GDV

0.12mg · 7% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

128mg · 18% GDV

Selenyum

7.8µg · 14% GDV

Sodyum

280mg · 12% GDV

Gong mısır ve pirinç patlağı Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gong mısır ve pirinç patlağı İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gong mısır ve pirinç patlağı Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Gong mısır ve pirinç patlağı Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gong mısır ve pirinç patlağı Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.42g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.71g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.08g

⚖️

Omega 6:3 oranı 34:1

İdeal 4:1 üzerinde (34:1).

Gong mısır ve pirinç patlağı Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Gong mısır ve pirinç patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gong mısır ve pirinç patlağı kaç kalori?

Gong mısır ve pirinç patlağı 100 gramda 387 kaloridir. Aynı miktarda 82,1 g karbonhidrat, 7,6 g protein ve 2,8 g yağ bulunur.

Gong mısır ve pirinç patlağı kan şekerini yükseltir mi?

Glikemik indeksi 79 olduğu için yüksek glisemik indeksli bir üründür ve kan şekerini daha hızlı yükseltebilir. Glutensiz, vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

Gong mısır ve pirinç patlağı hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.