Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍿

Gong Mısır Ballı Hardal Kaç Kalori?

Ballı hardal aromalı mısır atıştırmalığı

KALORİ

480kcal

70yüksek

POTASYUM

180mg

LİF

3.5g

Gong Mısır Ballı Hardal Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

480

KCAL / 100G

Karbonhidrat

68g

· 57%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

20g

· 38%

Lif

3.5g

Gong Mısır Ballı Hardal Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 15% GDV

1.2mg · 8% GDV

0.3mg · 6% GDV

0.1mg · 6% GDV

Mineraller

Sodyum

950mg · 41% GDV

Fosfor

90mg · 13% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Magnezyum

30mg · 7% GDV

Gong Mısır Ballı Hardal Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gong Mısır Ballı Hardal İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gong Mısır Ballı Hardal Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Gong Mısır Ballı Hardal Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gong Mısır Ballı Hardal Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.8g

TEKLİ DOYMAMIŞ

7.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

7.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 375:1

İdeal 4:1 üzerinde (375:1).

Gong Mısır Ballı Hardal Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Gong Mısır Ballı Hardal Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gong Mısır Ballı Hardal kaç kalori?

Gong Mısır Ballı Hardal, 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 20 g yağ ve 68 g karbonhidrat bulunur.

Gong Mısır Ballı Hardal diyete uygun mu?

100 gramda 480 kalori içerdiği ve glisemik indeksi 70 olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Ürün ultra işlenmiştir; omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur.

Gong Mısır Ballı Hardal hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.