EatBetterEatBetter
Besinler ▾
Hazır & Paketli GıdalarSebze & BaklagillerTatlı & ŞekerlemeEt & ProteinTahıl & FırınİçeceklerSüt & Süt ÜrünleriDoğal & Diğer Besinler

Hazır & Paketli Gıdalar

Tümü →
Fast Food & Restoran ÜrünleriBurgerler · Pizza · Döner & Dürüm · Kızartmalar · Restoran Menü Ürünleri

Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

KarşılaştırMarkalar
Araçlar ▾

Kalori Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacını hesapla

BMI Hesaplama

Boy ve kilona göre vücut kitle indeksi

Besin RehberiKarşılaştırBlog
EN
Download on the App StoreGet it on Google Play
Sıkıca patlamış tanelerden oluşan yassı, yuvarlak ve hafif gevrek atıştırmalığın pütürlü, gözenekli yüzeyi altın sarısı-turuncu bir kaplamayla örtülü; üzerinde kırmızı baharat benekleri görülüyor.
Gong· tüm ürünler

Gong mısır aromalı ve acılı cips Kaç Kalori?

Mısır aromalı, acılı, gevrek atıştırmalık

KALORİ · 100 G

510kcal

GI

70yüksek

POTASYUM · 100 G

180mg

LİF · 100 G

3.5g

Kısa cevap

1 paket (orta) Gong mısır aromalı ve acılı cips (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.

Gong mısır aromalı ve acılı cips Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g

204

KCAL / 40G

Karbonhidrat

23.6g

· 9% GDV

Protein

2.5g

· 5% GDV

Yağ

10.8g

· 14% GDV

Lif

1.4g

· 5% GDV

GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.

Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%

Gong mısır aromalı ve acılı cips besin değerleri tablosu · 1 paket (orta) (40 g)

Besin öğesiMiktar% GDV
Kalori204 kcal
Yağ10.8 g14%
Doymuş yağ2.48 g12%
Trans yağ0.08 g
Sodyum380 mg17%
Karbonhidrat23.6 g9%
Lif1.4 g5%
Protein2.5 g5%

Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.

Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.

Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.

Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.

Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.

EatBetter

Bu besini EatBetter'a kaydet

100.000+ kişi kullanıyor

  • Günlük kalori ihtiyacını öğren
  • Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
  • Tüm vitamin ve mineralleri gör
EatBetter uygulamasını indirmek için QR kod

📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

EatBetter uygulaması bir tabaktaki patates, brokoli ve somonu tanırken

1 Paket Gong mısır aromalı ve acılı cips Kaç Kalori?

PorsiyonMiktarKalori
1 paket (orta)40 g204 kcal
1 adet (mini)5 g26 kcal
1 adet (küçük)10 g51 kcal
1 paket (küçük)20 g102 kcal
1 su bardağı (orta)25 g128 kcal
1 porsiyon (küçük)30 g153 kcal
1 porsiyon (büyük)50 g255 kcal
1 paket (büyük)70 g357 kcal
100 g100 g510 kcal

Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.

Gong mısır aromalı ve acılı cips Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gong mısır aromalı ve acılı cipsin içinde ne var?

Gong mısır aromalı ve acılı cips, mısır aromalı ve baharatlı, çıtır bir atıştırmalıktır. Kesin içerik ve kullanılan baharatlar ürün etiketinde belirtilir; bu ürün ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır.

Gong mısır aromalı ve acılı cips çok acı mı?

Gong mısır aromalı ve acılı cips acı aromalıdır, ancak acılık düzeyi kişiye göre değişir. Baharatlı yiyeceklere alışık değilseniz önce birkaç tane deneyip acılığını kendiniz değerlendirebilirsiniz.

Gong mısır aromalı ve acılı cips açıldıktan sonra nasıl saklanır?

Gong mısır aromalı ve acılı cipsi açtıktan sonra paketin havasını çıkarıp ağzını sıkıca kapatın. Serin ve kuru bir yerde tutmak, nemlenmesini ve çıtırlığını kaybetmesini yavaşlatır.

Gong mısır aromalı ve acılı cips bayatlar mı?

Evet, Gong mısır aromalı ve acılı cips hava ve nem aldıkça yumuşayıp bayatlayabilir. Paketi açık bırakmayın; belirgin biçimde yumuşamış veya kokusu değişmişse tüketmeyin.

Gong mısır aromalı ve acılı cipsin acısı nasıl hafifletilir?

Gong mısır aromalı ve acılı cipsin acısını sade yoğurt gibi süt ürünleriyle birlikte yiyerek hafifletebilirsiniz. Su, acı hissini ağızda kalıcı biçimde gidermekte genellikle yoğurt kadar etkili olmaz.

Gong mısır aromalı ve acılı cips çocuklar için uygun mu?

Gong mısır aromalı ve acılı cips çocuklara ara sıra küçük miktarda sunulabilir; acı baharat ağızlarını rahatsız edebilir. Küçük çocuklarda çıtır parçaları yerken gözetim sağlayın ve yaşına uygun yiyecekler tercih edin.

Gong mısır aromalı ve acılı cips mide yanması yapar mı?

Evet, Gong mısır aromalı ve acılı cips bazı kişilerde mide yanmasını tetikleyebilir; acılı yiyecekler reflü belirtilerini artırabilir. Sizde bu etki oluyorsa porsiyonu azaltmak veya bu atıştırmalıktan kaçınmak yardımcı olabilir.

Gong mısır aromalı ve acılı cips neyle iyi gider?

Gong mısır aromalı ve acılı cips sade yoğurtlu dip sosla, sandviç yanında veya çay saatinde tüketilebilir. Yoğurtlu bir eşlikçi baharatlı tadı dengeler; tek başına da çıtır bir atıştırmalık olarak yenebilir.

Gong mısır aromalı ve acılı cips sağlıklı bir atıştırmalık mı?

Gong mısır aromalı ve acılı cips, ultra işlenmiş bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmenin temel parçası olmaya uygun değildir. Ara sıra tüketebilir, daha sık tercih ettiğiniz atıştırmalıklarda meyve, yoğurt veya kuruyemişe yer verebilirsiniz.

Gong mısır aromalı ve acılı cips kilo aldırır mı?

Gong mısır aromalı ve acılı cips tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı bir tabağa koymak porsiyonu fark etmeyi kolaylaştırır.

Gong mısır aromalı ve acılı cips Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

E Vitamini

0.84mg · 6% GDV

B1

0.05mg · 4% GDV

B3

0.48mg · 3% GDV

Biotin

0.8µg · 3% GDV

Mineraller

Sodyum

380mg · 17% GDV

Fosfor

26mg · 4% GDV

Çinko

0.28mg · 3% GDV

Bakır

0.02mg · 2% GDV

Potasyum ⭐

72mg · 2% GDV

Gong mısır aromalı ve acılı cips Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

70
Yüksek
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

16.4
Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gong mısır aromalı ve acılı cips Kalorisi Nasıl Yakılır?

1 paket (orta) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:

🚶

50dk

Yürüyüş (5 km/sa)

🏃

21dk

Koşu (8 km/sa)

🚴

28dk

Bisiklet

🏊

24dk

Yüzme

Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.

Gong mısır aromalı ve acılı cips Nedir?

Gong mısır aromalı ve acılı cips, mısır tadı ve acı baharatlarla hazırlanan, çıtır dokulu paketli bir atıştırmalıktır. Ev yapımı bir yöresel yemekten ziyade, canınız atıştırmalık istediğinde kolayca açıp yiyebileceğiniz bir üründür.

Türkiye’de tek başına, arkadaşlarla paylaşırken ya da film izlerken tercih edilebilir; çay yanında da atıştırmalık olarak yenir. Acı tadı belirgin, dokusu kıtırdır. Besin değerleri açısından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 510 kcal bulunur. Daha ölçülü tüketmek için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon ayırabilir, acısını dengelemek için yanında ayran tercih edebilirsiniz.

Gong mısır aromalı ve acılı cips Ne Kadar Besleyici?

Besin yoğunluğu

Düşük

12/ 100

Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.

Tokluk skoru

Düşük

27/ 100

Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.

Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.

Gong mısır aromalı ve acılı cips İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gong mısır aromalı ve acılı cips Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var
Laktoz yok
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Gong mısır aromalı ve acılı cips Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gong mısır aromalı ve acılı cips Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.48g

TEKLİ DOYMAMIŞ

3.4g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

4.04g

⚖️

Omega 6:3 oranı 300:1

İdeal 4:1 üzerinde (300:1).

Gong mısır aromalı ve acılı cips ile Karşılaştır

🌽🔥vs🧴
Gong mısır aromalı ve acılı cips vs Alıç Sirkesi100 g'da 492 kalori fazla
→
🌽🔥vs🌯
Gong mısır aromalı ve acılı cips vs Tantuni100 g'da 300 kalori fazla
→
🌽🔥vs🌯
Gong mısır aromalı ve acılı cips vs Tavuk Dürüm100 g'da 315 kalori fazla
→
🌽🔥vs🍫
Gong mısır aromalı ve acılı cips vs Protein Bar100 g'da 160 kalori fazla
→

Gong mısır aromalı ve acılı cips Gibi Besinler

🧴

Alıç Sirkesi

18 kcal

🌯

Tantuni

210 kcal

🌯

Tavuk Dürüm

195 kcal

🍫

Protein Bar

350 kcal

🥟

Peynirli Börek

290 kcal

🧇

Waffle

291 kcal

🍟

Patates Kızartması

312 kcal

🥟

Kızartılmış Sigara Böreği

320 kcal

Gong mısır aromalı ve acılı cips hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.