Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet

Mısır aromalı, acılı, gevrek atıştırmalık
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
1 paket (orta) Gong mısır aromalı ve acılı cips (40 g) 204 kaloridir. 100 gramında 510 kalori vardır. İçinde 23.6 g karbonhidrat, 2.5 g protein, 10.8 g yağ ve 1.4 g lif bulunur. 0.8 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %6'sını karşılar. Glisemik indeksi 70 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Seçili porsiyon: 1 paket (orta) · 40 g
204
KCAL / 40G
Karbonhidrat
23.6g
· 9% GDV
Protein
2.5g
· 5% GDV
Yağ
10.8g
· 14% GDV
Lif
1.4g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 47% · Protein 5% · Yağ 48%
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 204 kcal | |
| Yağ | 10.8 g | 14% |
| Doymuş yağ | 2.48 g | 12% |
| Trans yağ | 0.08 g | |
| Sodyum | 380 mg | 17% |
| Karbonhidrat | 23.6 g | 9% |
| Lif | 1.4 g | 5% |
| Protein | 2.5 g | 5% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.

| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (orta) | 40 g | 204 kcal |
| 1 adet (mini) | 5 g | 26 kcal |
| 1 adet (küçük) | 10 g | 51 kcal |
| 1 paket (küçük) | 20 g | 102 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 25 g | 128 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 153 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 255 kcal |
| 1 paket (büyük) | 70 g | 357 kcal |
| 100 g | 100 g | 510 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 510 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Gong mısır aromalı ve acılı cips, mısır aromalı ve baharatlı, çıtır bir atıştırmalıktır. Kesin içerik ve kullanılan baharatlar ürün etiketinde belirtilir; bu ürün ultra işlenmiş bir atıştırmalıktır.
Gong mısır aromalı ve acılı cips acı aromalıdır, ancak acılık düzeyi kişiye göre değişir. Baharatlı yiyeceklere alışık değilseniz önce birkaç tane deneyip acılığını kendiniz değerlendirebilirsiniz.
Gong mısır aromalı ve acılı cipsi açtıktan sonra paketin havasını çıkarıp ağzını sıkıca kapatın. Serin ve kuru bir yerde tutmak, nemlenmesini ve çıtırlığını kaybetmesini yavaşlatır.
Evet, Gong mısır aromalı ve acılı cips hava ve nem aldıkça yumuşayıp bayatlayabilir. Paketi açık bırakmayın; belirgin biçimde yumuşamış veya kokusu değişmişse tüketmeyin.
Gong mısır aromalı ve acılı cipsin acısını sade yoğurt gibi süt ürünleriyle birlikte yiyerek hafifletebilirsiniz. Su, acı hissini ağızda kalıcı biçimde gidermekte genellikle yoğurt kadar etkili olmaz.
Gong mısır aromalı ve acılı cips çocuklara ara sıra küçük miktarda sunulabilir; acı baharat ağızlarını rahatsız edebilir. Küçük çocuklarda çıtır parçaları yerken gözetim sağlayın ve yaşına uygun yiyecekler tercih edin.
Evet, Gong mısır aromalı ve acılı cips bazı kişilerde mide yanmasını tetikleyebilir; acılı yiyecekler reflü belirtilerini artırabilir. Sizde bu etki oluyorsa porsiyonu azaltmak veya bu atıştırmalıktan kaçınmak yardımcı olabilir.
Gong mısır aromalı ve acılı cips sade yoğurtlu dip sosla, sandviç yanında veya çay saatinde tüketilebilir. Yoğurtlu bir eşlikçi baharatlı tadı dengeler; tek başına da çıtır bir atıştırmalık olarak yenebilir.
Gong mısır aromalı ve acılı cips, ultra işlenmiş bir atıştırmalık olduğu için günlük beslenmenin temel parçası olmaya uygun değildir. Ara sıra tüketebilir, daha sık tercih ettiğiniz atıştırmalıklarda meyve, yoğurt veya kuruyemişe yer verebilirsiniz.
Gong mısır aromalı ve acılı cips tek başına kilo aldırmaz; ancak sık ve ihtiyaçtan fazla tüketildiğinde günlük enerji alımını artırabilir. Paketten doğrudan yemek yerine yiyeceğiniz miktarı bir tabağa koymak porsiyonu fark etmeyi kolaylaştırır.
Vitaminler
E Vitamini
0.84mg · 6% GDV
B1
0.05mg · 4% GDV
B3
0.48mg · 3% GDV
Biotin
0.8µg · 3% GDV
Mineraller
Sodyum
380mg · 17% GDV
Fosfor
26mg · 4% GDV
Çinko
0.28mg · 3% GDV
Bakır
0.02mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
72mg · 2% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
1 paket (orta) (40 g) için alınan 204 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Gong mısır aromalı ve acılı cips, mısır tadı ve acı baharatlarla hazırlanan, çıtır dokulu paketli bir atıştırmalıktır. Ev yapımı bir yöresel yemekten ziyade, canınız atıştırmalık istediğinde kolayca açıp yiyebileceğiniz bir üründür.
Türkiye’de tek başına, arkadaşlarla paylaşırken ya da film izlerken tercih edilebilir; çay yanında da atıştırmalık olarak yenir. Acı tadı belirgin, dokusu kıtırdır. Besin değerleri açısından karbonhidrat ve yağ ağırlıklıdır; 100 gramında 510 kcal bulunur. Daha ölçülü tüketmek için paketin tamamı yerine küçük bir porsiyon ayırabilir, acısını dengelemek için yanında ayran tercih edebilirsiniz.
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
2.48g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
4.04g
Omega 6:3 oranı 300:1
İdeal 4:1 üzerinde (300:1).
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.