🍓🥛🍪
Çilekli yoğurtlu Gong Kaç Kalori?
Çilekli yoğurt kaplamalı bisküvi
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çilekli yoğurtlu Gong Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
480
KCAL / 100G
Karbonhidrat
68g
· 58%
Protein
5.2g
· 4%
Yağ
20g
· 38%
Lif
2.1g
Çilekli yoğurtlu Gong Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.19mg · 15% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B3
1.2mg · 8% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
210mg · 9% GDV
Selenyum
5.2µg · 9% GDV
Fosfor
54mg · 8% GDV
Kalsiyum
68mg · 7% GDV
Çilekli yoğurtlu Gong Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çilekli yoğurtlu Gong İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çilekli yoğurtlu Gong Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çilekli yoğurtlu Gong Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çilekli yoğurtlu Gong Yağ Değerleri
DOYMUŞ
9.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.5g
Omega 6:3 oranı 73.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.3:1).
Çilekli yoğurtlu Gong Gibi Besinler
Çilekli yoğurtlu Gong Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli yoğurtlu Gong kaç kalori?
Çilekli yoğurtlu Gong, 100 gramında 480 kalori içerir. Aynı miktarda 68 g karbonhidrat, 20 g yağ ve 5,2 g protein bulunur.
Çilekli yoğurtlu Gong diyete uygun mu?
100 gramında 480 kalori ve 68 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon kontrolü gerektirir. Glisemik indeksi 65'tir; ayrıca gluten, süt ürünleri ve soya içerir.
Çilekli yoğurtlu Gong hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.