Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🍫🍪

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) Kaç Kalori?

Çikolata kaplı gevrek bisküvi, tatlı atıştırmalık

KALORİ

490kcal

65yüksek

POTASYUM

120mg

LİF

2.8g

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

490

KCAL / 100G

Karbonhidrat

67.5g

· 55%

Protein

6.2g

· 5%

Yağ

21.5g

· 40%

Lif

2.8g

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 9% GDV

0.08mg · 7% GDV

1.1mg · 7% GDV

0.25mg · 5% GDV

Mineraller

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

260mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Fosfor

65mg · 9% GDV

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) İşlenmiş mi?

NOVA 4

Ultra-İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya var

Susam yok

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

— Uygun değil

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

10.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) Gibi Besinler

🥛

Peynir altı suyu protein tozu

412 kcal

🍕

Fındık lahmacun

268 kcal

🧀

Peynirli makarna

164 kcal

🥤

İzole peynir altı suyu proteini

370 kcal

🍔

McDonald's Big Mac

257 kcal

🍟

Airfryer patates kızartması

160 kcal

🍕

İnce hamur karışık pizza

266 kcal

🍟

McDonald's orta boy patates kızartması

323 kcal

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Gong çikolata kaplı bisküvi kaç kalori?

Gong çikolata kaplı bisküvi 100 gramda 490 kalori içerir. Aynı miktarda 21,5 g yağ ve 67,5 g karbonhidrat bulunur.

Gong çikolata kaplı bisküvi diyete uygun mu?

Gong, 100 gramda 490 kalori içeren ultra işlenmiş bir üründür ve glisemik indeksi 65'tir. Omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; gluten, süt ürünü ve soya alerjisi olanlar için uygun değildir.

Gong (Çikolata Kaplı Bisküvi) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.