🥜
Gong Snack Mix Kaç Kalori?
Karışık çerez, fındık, kuru yemiş, tuzlu ve kavrulmuş
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong Snack Mix Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
560
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 23%
Protein
18g
· 13%
Yağ
40g
· 64%
Lif
7g
Gong Snack Mix Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
12µg · 40% GDV
B1
0.45mg · 38% GDV
E Vitamini
4.5mg · 30% GDV
B3
3.2mg · 20% GDV
Mineraller
Bakır
1mg · 111% GDV
Fosfor
320mg · 46% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Magnezyum
140mg · 33% GDV
Gong Snack Mix Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong Snack Mix İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong Snack Mix Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gong Snack Mix Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong Snack Mix Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
12.5g
Omega 6:3 oranı 17.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (17.1:1).
Gong Snack Mix Gibi Besinler
Gong Snack Mix Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong Snack Mix kaç kalori içerir?
Gong Snack Mix, 100 gramında 560 kalori içerir. Aynı miktarda 18 g protein, 32 g karbonhidrat ve 40 g yağ bulunur.
Gong Snack Mix keto diyete uygun mu?
Evet, Gong Snack Mix keto beslenmeyle uyumludur. Ayrıca vegan, vejetaryen, paleo, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye de uygundur; ancak ağaç yemişleri ve yer fıstığı içerir.
Gong Snack Mix hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.