Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
🌽
Gong Acılı Mısır Patlağı Kaç Kalori?
Acılı, gevrek mısır atıştırmalığı
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 paket (küçük) Gong Acılı Mısır Patlağı (30 g) 151 kaloridir. 100 gramında 503 kalori vardır. İçinde 18.2 g karbonhidrat, 1.7 g protein, 8 g yağ ve 1.3 g lif bulunur. 1.6 mg E Vitamini ile günlük ihtiyacın %10'unu karşılar. Glisemik indeksi 75 (yüksek) olduğundan kan şekerini hızlı yükseltir.
Gong Acılı Mısır Patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 paket (küçük) · 30 g
151
KCAL / 30G
Karbonhidrat
18.2g
· 7% GDV
Protein
1.7g
· 3% GDV
Yağ
8g
· 10% GDV
Lif
1.3g
· 5% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 48% · Protein 4% · Yağ 48%
Gong Acılı Mısır Patlağı besin değerleri tablosu · 1 paket (küçük) (30 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 151 kcal | |
| Yağ | 8 g | 10% |
| Doymuş yağ | 0.96 g | 5% |
| Trans yağ | 0.03 g | |
| Sodyum | 255 mg | 11% |
| Karbonhidrat | 18.2 g | 7% |
| Lif | 1.3 g | 5% |
| Protein | 1.7 g | 3% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Paket Gong Acılı Mısır Patlağı Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 paket (küçük) | 30 g | 151 kcal |
| 1 paket (mini) | 25 g | 126 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 30 g | 151 kcal |
| 1 su bardağı (orta) | 35 g | 176 kcal |
| 1 paket (büyük) | 45 g | 226 kcal |
| 1 su bardağı (büyük) | 50 g | 252 kcal |
| 2 paket (iki katı) | 60 g | 302 kcal |
| 1 porsiyon (çok büyük) | 75 g | 377 kcal |
| 100 g | 100 g | 503 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 503 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Gong Acılı Mısır Patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong acılı mısır patlağı nedir?
Gong acılı mısır patlağı, mısır bazlı, kabarık ve çıtır dokulu, baharatlı bir atıştırmalıktır. Hazır paketlerde satılır; acılı çeşidi, sade mısır atıştırmalıklarından baharat tadıyla ayrılır.
Gong acılı mısır patlağı çok acı mı?
Evet, acılı bir üründür; ancak acılık algısı kişiden kişiye değişir. Baharatlı tatlara alışık değilseniz önce az miktar deneyin; acı biber hassasiyetiniz varsa bu çeşidi tercih etmeyin.
Gong acılı mısır patlağının içinde ne var?
Gong acılı mısır patlağı mısır bazlıdır ve acılı çeşide özgü baharatlandırma içerir. Yağların, çeşnilerin ve diğer bileşenlerin tam listesi ürün formülüne göre değişebileceğinden paketin üzerindeki içerik bilgisine bakın.
Gong acılı mısır patlağı patlamış mısırla aynı şey mi?
Hayır, Gong acılı mısır patlağı patlamış mısır değildir. Patlamış mısır, tane mısırın ısıyla patlatılmasıyla hazırlanır; Gong ise kabarık ve baharatlı, paketlenmiş bir mısır atıştırmalığıdır.
Gong acılı mısır patlağı açıldıktan sonra nasıl saklanır?
Gong acılı mısır patlağını açtıktan sonra paketin ağzını sıkıca kapatıp kuru, serin bir yerde saklayın. Hava ve nem çıtırlığını azaltır; yumuşayan atıştırmalığı yeniden çıtırlaştırmak genellikle mümkün olmaz.
Gong acılı mısır patlağı ile sade Gong arasındaki fark nedir?
Temel fark çeşnilendirmedir: Gong acılı mısır patlağı baharatlı ve acı bir tada sahipken sade Gong’un tadı daha nötrdür. Acıdan kaçınanlar veya atıştırmalığı farklı yiyeceklerle eşleştirecekler sade çeşidi seçebilir.
Gong acılı mısır patlağı neyle yenir?
Gong acılı mısır patlağını tek başına atıştırabilir veya yoğurtlu dip sosla servis edebilirsiniz. Soğuk ayran da baharatlı tadı dengeleyen pratik bir eşlikçidir; çıtırlığını koruması için sosu yemeden hemen önce ekleyin.
Gong acılı mısır patlağı çocuklar için uygun mu?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak acılı baharatı her çocuğun damak tadına uygun olmayabilir. İlk kez deneyecek çocuklara az miktar verin ve küçük yaştakileri yerken gözetin; çıtır parçalar boğulma riski yaratabilir.
Gong acılı mısır patlağı mide yanması yapar mı?
Evet, acı çeşni bazı kişilerde mide yanmasını veya reflü belirtilerini tetikleyebilir. Daha önce acılı yiyeceklerden sonra şikâyet yaşadıysanız Gong acılı mısır patlağını az tüketin ya da bu çeşitten kaçının.
Gong acılı mısır patlağı evde yapılabilir mi?
Benzer bir atıştırmalık evde hazırlanabilir, ancak paketli Gong acılı mısır patlağının kabarık dokusunu ve çeşnisini aynen yakalamak zordur. Evde patlamış mısıra baharat eklemek kolay bir alternatiftir; sonuç aynı ürün olmaz.
Gong Acılı Mısır Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
1.56mg · 10% GDV
B1
0.04mg · 3% GDV
B3
0.45mg · 3% GDV
K Vitamini
2.7µg · 2% GDV
Mineraller
Sodyum
255mg · 11% GDV
Fosfor
44mg · 6% GDV
Magnezyum
17mg · 4% GDV
Bakır
0.04mg · 4% GDV
Potasyum ⭐
50mg · 1% GDV
Gong Acılı Mısır Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong Acılı Mısır Patlağı Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 paket (küçük) (30 g) için alınan 151 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Gong Acılı Mısır Patlağı Nedir?
Gong Acılı Mısır Patlağı, mısırdan yapılan, şekillendirilip çıtır hâle getirilen ve acı baharatla tatlandırılan paketli bir atıştırmalıktır. Patlamış mısırdan farklı olarak hafif, gözenekli parçalar hâlindedir; acısı ve tuzlu tadı ilk lokmadan itibaren belirgindir.
Türkiye’de çay yanında, film izlerken ya da öğün aralarında doğrudan paketten yenir; arkadaşlarla paylaşmak için de uygundur. Karbonhidrat ve yağ ağırlıklı, protein ve lif bakımından görece sınırlı bir atıştırmalık olduğu için ana öğünün yerini tutmaz. Daha dengeli bir ara öğün için küçük bir porsiyonu yoğurt veya taze sebzelerle birlikte tüketebilirsiniz.
Gong Acılı Mısır Patlağı Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Gong Acılı Mısır Patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong Acılı Mısır Patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gong Acılı Mısır Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong Acılı Mısır Patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.96g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.42g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.03g
Omega 6:3 oranı 58.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (58.8:1).
Gong Acılı Mısır Patlağı ile Karşılaştır
Gong Acılı Mısır Patlağı Gibi Besinler
Gong Acılı Mısır Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.