🌽
Gong Acılı Mısır Patlağı Kaç Kalori?
Acılı, gevrek mısır atıştırmalığı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong Acılı Mısır Patlağı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
503
KCAL / 100G
Karbonhidrat
60.5g
· 48%
Protein
5.8g
· 5%
Yağ
26.5g
· 47%
Lif
4.2g
Gong Acılı Mısır Patlağı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
5.2mg · 35% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
B3
1.5mg · 9% GDV
K Vitamini
9µg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
850mg · 37% GDV
Fosfor
145mg · 21% GDV
Magnezyum
58mg · 14% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Gong Acılı Mısır Patlağı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong Acılı Mısır Patlağı İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong Acılı Mısır Patlağı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Gong Acılı Mısır Patlağı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong Acılı Mısır Patlağı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
11.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
10.1g
Omega 6:3 oranı 65.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (65.3:1).
Gong Acılı Mısır Patlağı Gibi Besinler
Gong Acılı Mısır Patlağı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong Acılı Mısır Patlağı kaç kalori?
100 gramında 503 kalori vardır. Enerji yoğunluğu yüksek bir işlenmiş atıştırmalıktır.
Gong Acılı Mısır Patlağı protein açısından zengin mi?
100 gramında 5,8 gram protein bulunur. Bu nedenle protein açısından yüksek sayılmaz.
Gong Acılı Mısır Patlağı karbonhidrat oranı yüksek mi?
Evet, 100 gramında 60,5 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat ağırlıklı bir atıştırmalıktır.
Gong Acılı Mısır Patlağı yağlı mı?
100 gramında 26,5 gram yağ içerir. Bu da ürünün yağ oranının belirgin olduğunu gösterir.
Gong Acılı Mısır Patlağı lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 4,2 gram lif bulunur. Lif içerir ancak çok yüksek lifli bir ürün olarak öne çıkmaz.
Gong Acılı Mısır Patlağı kan şekerini hızlı yükseltir mi?
Glisemik indeksi 75'tir. Bu değer, kan şekerini nispeten hızlı yükseltebileceğini gösterir.
Gong Acılı Mısır Patlağı diyete uygun mu?
Kalorisi 100 gramda 503 olduğu için porsiyon kontrolü önemlidir. Ayrıca ultra işlenmiş bir gıda olması, düzenli tüketimde dikkat gerektirir.
Gong Acılı Mısır Patlağı veganlar için uygun mu?
Evet, bu ürün vegan beslenmeye uygundur. Aynı zamanda vejetaryen, omnivor ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Gong Acılı Mısır Patlağı glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz olarak belirtilmiştir. Gluten-free beslenme tercih edenler için uygundur.
Gong Acılı Mısır Patlağı sağlıklı bir atıştırmalık mı?
Ürün ultra işlenmiş kategoridedir. Ayrıca 100 gramda 503 kalori, 60,5 gram karbonhidrat ve 26,5 gram yağ içerdiği için sık tüketimde dengeli değerlendirilmelidir.
Gong Acılı Mısır Patlağı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.