🍘
Gong Acılı Harfli Kraker Kaç Kalori?
Acılı, işlenmiş atıştırmalık kraker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Gong Acılı Harfli Kraker Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
485
KCAL / 100G
Karbonhidrat
66.5g
· 55%
Protein
7.2g
· 6%
Yağ
21g
· 39%
Lif
3.1g
Gong Acılı Harfli Kraker Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B1
0.32mg · 27% GDV
B3
3.8mg · 24% GDV
Folat
48µg · 12% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
Mineraller
Sodyum
780mg · 34% GDV
Selenyum
18µg · 33% GDV
Demir
3mg · 17% GDV
Fosfor
92mg · 13% GDV
Gong Acılı Harfli Kraker Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Gong Acılı Harfli Kraker İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Gong Acılı Harfli Kraker Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Gong Acılı Harfli Kraker Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Gong Acılı Harfli Kraker Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
6.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Gong Acılı Harfli Kraker Gibi Besinler
Gong Acılı Harfli Kraker Hakkında Sık Sorulan Sorular
Gong Acılı Harfli Kraker kaç kalori?
Gong Acılı Harfli Kraker 100 gramda 485 kalori içerir. Aynı miktarda 21 g yağ ve 66,5 g karbonhidrat bulunur.
Gong Acılı Harfli Krakerin glisemik indeksi yüksek mi?
Bu krakerin glisemik indeksi 72'dir; bu değer yüksek kabul edilir. Gluten içerir ve ultra işlenmiş bir üründür.
Gong Acılı Harfli Kraker hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.