🥖🧈
Tereyağlı Göme Kaç Kalori?
Tereyağlı Göme
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağlı Göme Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
320
KCAL / 100G
Karbonhidrat
45g
· 57%
Protein
7.5g
· 9%
Yağ
12g
· 34%
Lif
2.5g
Tereyağlı Göme Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
2.1mg · 13% GDV
A Vitamini
110µg · 12% GDV
B1
0.13mg · 11% GDV
B2
0.11mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
9µg · 16% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tereyağlı Göme Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağlı Göme İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağlı Göme Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağlı Göme Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağlı Göme Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.6g
Omega 6:3 oranı 4.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.4:1).
Tereyağlı Göme Gibi Besinler
Tereyağlı Göme Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağlı Göme kaç kalori?
Tereyağlı Göme, 100 gramda 320 kalori içerir. Aynı miktarda 45 g karbonhidrat, 7,5 g protein ve 12 g yağ bulunur.
Tereyağlı Göme gluten veya süt ürünü içerir mi?
Evet, Tereyağlı Göme gluten ve süt ürünü alerjenleri içerir. Gluten veya süt ürünlerine alerjisi ya da hassasiyeti olanlar için uygun olmayabilir.
Tereyağlı Göme hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.