🍨
Golf Şekersiz Dondurma Kaç Kalori?
Şekersiz, sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Şekersiz Dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.5g
· 58%
Protein
3.6g
· 11%
Yağ
4.4g
· 31%
Lif
1.8g
Golf Şekersiz Dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
A Vitamini
42µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
96mg · 14% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Golf Şekersiz Dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Şekersiz Dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Şekersiz Dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Şekersiz Dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Şekersiz Dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Golf Şekersiz Dondurma Gibi Besinler
Golf Şekersiz Dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Şekersiz Dondurma kaç kalori?
Golf Şekersiz Dondurma, 100 gramında 128 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,6 g protein, 18,5 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ bulunur.
Golf Şekersiz Dondurma diyete uygun mu?
100 gramında 128 kalori ve 1,8 g lif bulunan bu ürün; vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 35'tir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Golf Şekersiz Dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.