🍨
Golf Maraşım dondurma Kaç Kalori?
Maraş usulü dondurma tarzı, sütlü tatlı, yüksek şekerli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Maraşım dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
220
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26g
· 48%
Protein
3.8g
· 7%
Yağ
11g
· 45%
Lif
0.2g
Golf Maraşım dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
128mg · 13% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Golf Maraşım dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Maraşım dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Maraşım dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Maraşım dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Maraşım dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.8g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.4g
Omega 6:3 oranı 6.4:1
İdeal 4:1 üzerinde (6.4:1).
Golf Maraşım dondurma Gibi Besinler
Golf Maraşım dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Maraşım dondurma kaç kalori?
Golf Maraşım dondurma 100 gramda 220 kalori içerir. Aynı miktarda 11 g yağ, 26 g karbonhidrat ve 3,8 g protein bulunur.
Golf Maraşım dondurmanın glisemik indeksi yüksek mi?
Golf Maraşım dondurmanın glisemik indeksi 61’dir. Karbonhidrat içeriği 100 gramda 26 g’dır.
Golf Maraşım dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.