🍦
Golf Maraş Dondurma (Sade) Kaç Kalori?
Geleneksel Maraş dondurması, sade, yoğun süt ve salep ile
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Golf Maraş Dondurma (Sade) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
210
KCAL / 100G
Karbonhidrat
32g
· 61%
Protein
4.5g
· 9%
Yağ
7g
· 30%
Lif
0g
Golf Maraş Dondurma (Sade) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Biotin
2.5µg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
90mg · 13% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Golf Maraş Dondurma (Sade) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Golf Maraş Dondurma (Sade) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Golf Maraş Dondurma (Sade) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Golf Maraş Dondurma (Sade) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Golf Maraş Dondurma (Sade) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Golf Maraş Dondurma (Sade) Gibi Besinler
Golf Maraş Dondurma (Sade) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Golf Maraş Dondurma (Sade) kaç kalori ve besin değeri nedir?
100 gramında 210 kalori vardır. Aynı miktarda 4,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Golf Maraş Dondurma (Sade) diyete uygun mu, glisemik indeksi kaç?
Vejetaryen, omnivor, Akdeniz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 60'tır; ayrıca süt ürünü içerdiği için süt alerjeni barındırır.
Golf Maraş Dondurma (Sade) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.